عشبة إكليل الجبل Rosemary هي جنس نباتي من أجناس النباتات الخشبية دائمة الخضرة والتي تنتمي إلى عائلة النعناع في الفصيلة الشفوية والإسم العلمي للعشبة هو Rosmarinus officinalis .
عشبة إكليل الجبل هي عشبة عطرية خشبية تحتوي على أوراق تشبه إلى حد ما الصنوبر وتنمو هذه العشبة عادة في مناطق بلاد البحر الأبيض المتوسط ودول قارة آسيا , كما أنه يمكن تواجدها في المناطق ذات الطقس البارد وتنمو هذه العشبة في فصلي الربيع والصيف .
أسماء عشبة إكليل الجبل Rosemary المشهورة في المناطق العربية : إكليل الجبل – حصى اللبان – روز ماري – زهرة مريم – ندى البحر – حشيشة العرب – عشب البوصلة – النبات القطبي .
القيمة الغذائية لنبات عشبة إكليل الجبل Rosemary غنية بالسعرات الحرارية حيث يحتوي النبات علي : دهون – دهون مشبعة – كربوهيدرات – ألياف غذائية – بروتينات – فيتامين A – فيتامين E – فيتامين B 6 – فيتامين C – مضادات للأكسدة – حمض الروزمانيك – حمض الكارنوسيك – ماء – حديد – فسفور – مغنيسيوم – صوديوم – بوتاسيوم – فولات .
فوائد عشبة إكليل الجبل Rosemary
- عشبة روز ماري طاردة للغازات ومدرة للبول والطمث .
- تساعد عشبة الروز ماري في علاج حالات اضطرابات القلب .
- يساعد حصى اللبان على التخلص من الدهون الزائدة وتعالج السمنة .
- تعمل على علاج الإفرازات المهبلية عن طريق استعمالها كغسول .
- يتم استعمالها كمضاد للتشنجات ولعلاج مشاكل الجهاز الهضمي .
- تعزز مناعة الجسم وتزيد من مقاومته ضد الأمراض المختلفة .
- تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات والفيروسات .
- تعتبر مضاد قوي للإلتهابات .
- تعمل على محاربة أنواع عديدة ومختلفة من أمراض السرطان مثل سرطان البروستاتا وسرطان الجلد والقولون والدم والثدي .
- تعالج الأنفلونزا ونزلات البرد .
- تستخدم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي .
- وتعالج حالات عُسر الهضم والإمساك .
- تساعد على زيادة هضم الطعام في المعدة .
- إذا تم استنشاقها فإنها تعمل على علاج مشاكل الجهاز التنفسي والربو وحالات احتقان الحنجرة .
- تقضي على البكتيريا التي تسبب حدوث قرحة المعدة .
- تعمل على تحسين المزاج وتعالج الإكتئاب وتساعد على استرخاء الجسم .
- تقي من خطر الإصابة بمرض الزهايمير لأنها تعمل على تحسين الذاكرة .
- تقي البشرة من الإصابة بالشيخوخة المبكرة لأنها تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات .
- تعمل على تفتيح لون البشرة وتساعد في التخلص من البقع والمناطق الداكنة .
- تعمل على تجديد خلايا البشرة وبالتالي تقلل من فرصة ظهور التجاعيد .
- تعالج حالات تساقط الشعر وتعمل على منع حدوثه .
- تساعد في علاج حالات الصلع والثعلبة وفقدان الشعر .
- كما أنها تقضي على قشرة الرأس .
أضرار نبات إكليل الجبل Rosemary
- يجب على النساء الحوامل الإبتعاد عن تناول هذه العشبة لأنها تزيد من فرصة حدوث الإجهاض .
- تعمل على حدوث ارتفاع في ضغط الدم لذلك يجب على مرضى الضغط المرتفع الإبتعاد عن تناول عشبة إكليل الجبل .
- عن استهلاكها بكميات كبيرة فإنها تسبب حدوث حالات تهيج في المعدة والأمعاء وقد تسبب حدوث تلف في الكلى .
طريقة استعمال عشبة إكليل الجبل Rosemary
قدمنا لكم في موقع الملخص الحصري على فوائد وأضرار عشبة روز ماري Rosemary ، وسنتعرف الان على طريقة الإستعمال المختلفة لنبات الروز ماري حيث يستخدم للقضاء على الكرش والدهون ، علاج تساقط وتقصف الشعر بالاضافة الى تبيض البشرة والتخلص من المناطق الداكنة .
استخدام إكليل الجبل للتخلص من الكرش و الوزن الزائد
- يستخدم نبات الروز ماري للتخلص من الكلاش والدهون والوزن الزائد عن طريق خلط 1 ملعقة من عشبة إكليل الجبل المطحون + 1 ملعقة بابونج + 1 ملعقة زعتر مطحون .
- ثم خلطهم في كوب ماء دافئ و يشرب الخليط مرتين يومياً .
استخدام الروز ماري في علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر وتقصفه
- يتم استعمال نبات روز ماري في علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر وتقصفه .
- عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة من عشبة إكليل الجبل المطحون + 2 ملعقة زيت زيتون .
- تخلط المكونات السابقة جيداً ثم ترفع على النار وتُقلب جيداً .
- وبعدها يترك الخليط ليبرد ثم يوضع على الشعر وفروة الرأس ويتم التدليك برفق .
- ويترك على الشعر لمدة ساعة ثم يغسل الشعر .
تبييض وتفتيح البشرة والمناطق الداكنة من الجسم باستخدام إكليل الجبل
- يتم استخدام اكليل الجبل فى تفتيح البشرة والتخلص من المناطق الداكنة .
- عن طريق خلط مقدار 2 ملعقة من عشبة إكليل الجبل المطحون + 2 ملعقة خل تفاح + 1 ملعقة نشا .
- بعد خلط المكونات جيداً , يوضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء .