أعشاب طبيعية تقوي المناعة ، من المعروف أن تناول العقاقير الطبيّة غالباً ما يتسبب في الإضرار بالصحة العامة للجسم، والدراسات والأبحاث الحديثة أكّدت على أن الجهاز المناعي في جسم الإنسان مع كثرة تناول المضادات الحيوية بصورة عشوائية يُضعف مناعة الإنسان لتسببه في إيجاد سلالات حديثة من البكتريا؛ قادرة على مقاومة تلك العقاقير.
أعشاب طبيعية تقوي المناعة
لقد نصح الأطباء المُختصون بالبعد عن تناول مثل تلك العقاقير سوى في الحالات الضرورية؛ تحت إشراف الطبيب، كما أنّهم قد أوصوا أيضاً بضرورة تناول اعشاب تقوي المناعة طبيعياً، وتُعيق إنتاج أنواع جديدة من البكتريا، وعن أفضل الأعشاب التي يُمكنك الاستعانة بها من أجل صحة جهازك المناعي فهي:
مزيج من الثوم والبصل :
- يُمكنك أن تحرص على تناول طبق من السلطة كبير الحجم يحتوي على خضراوات متنوعة مضاف إليها البصل والثوم، والقليل من عصير الليمون.
- فهذا الطبق له أثر وقائي من الإصابة بنزلات البرد كما أنّ له يد طُولى في علاج نزلات البرد وعلاج الإنفلونزا .
- حيث أنّ به وفرة من المكونات الكبريتية الواقية من الفيروسات، والبكتريا
- كما أنّ به فيتامين سي المُحفز لنشاط الجهاز المناعي.
الزعتر المضاف للشاي المغلي :
- هذا الخليط من الأعشاب الطبيعية باضافة الزعتر للشاي المغلي أثبت فعاليته في مقاومة الأمراض لذا؛ فيُمكن اعتباره خليط هام ضمن موضوعنا اعشاب تقوي المناعة للجسم.
- ومن يُعاني من التهاب في الحلق يُمكن أن يستعين به كغرغرة للقضاء على الالتهابات.
- كما أن فيه وفرة من مركبات البولي فينوليه القاتلة للعديد من أنواع البكتيريا، إضافةً إلى أنّ الزعتر يحتوي على مركب الثايمول، وهو من المواد الطيارة التي تُشبه المضادات الحيوية.
القرنفل :
- نبتة القرنفل من النباتات الغنية بمادة اليوجنول، وهي من أقوى المواد فعالية في قتل الميكروبات، والبكتريا وفي تسكين الآلام.
- ويُمكن الاستعانة به كمُخدر طبيعي للالتهابات اللثة، وآلام الأسنان.
- ومن المُمكن إضافة عشبة القرنفل إلى كوب من الشاي، واستعمال الناتج كمُطهر عام لللوقاية من العدوى البكتيرية، والالتهابات التي تصاحب تغيير المواسم خلال الفصول المختلفة من العام.
روابط ذات صلة ::
أسماء ادوية لزيادة المناعة عند الاطفال
عشبة الريحان
- تحتل عشبة الريحان مرتبة هامة في موضوعنا اعشاب تقوي المناعة.
- نبتة الريحان مع مزجها بالشاي، والزعتر فالناتج يكون غنياً بالزيوت الطيارة، والعديد من المواد الفعالة القاتلة للميكروبات الطاردة للغازات، والسموم والمُعالجة للتقلصات والمغص والمُسكنة لآلام اللثة والأسنان.
القرفة :
- عُشبة القرفة طبيعية يُمكن الاعتماد عليها في قتل الميكربات من الجسم، وفي تحفيز الجهاز المناعي .
- فهي من أقوى النباتات العلاجية، والقاتلة للميكروبات وهي من النباتات الطبيعية الطبية يُمكن تناولها مع العلاج الطبي كمسار تكميلي له.
ورق الزيتون :
- يُمكن استعمال منقوع ورق الزيتون في الماء المغلي كنوع من اعشاب تقوية المناعة، والحفاظ على صحة البشرة ونضارة الجسم.
الزعفران :
- الزعفران من الأعشاب الغنية بالمكونات المُتعددة المفيدة في زيادة مناعة الجسم، ومقاومة الأمراض الجسدية المتنوعة.
عشبة البقدونس
- عشبة البقدونس مكوناته شهيرة في تنقية الجسم من السموم، وعلاج الالتهابات وتقوية الكلي فهي غنية بالفيتامينات المفيدة.
- لذا لم يكن لن أن نفوّت الحديث عنها في موضوع اعشاب تقوي المناعة.
الزنجبيل :
- الزنجبيل نوع من التوابل الشهيرة التي لا يكاد أحد البيوت يخلو منها ومكوناته تقي من الإصابة بعدة أمراض.
السبانخ :
- السبانخ من الخضراوات المفيدة، والمُحفزة لعمل الجهاز المناعي في الجسم .
- تُساعد الجسم في مقاومة الأمراض الخبيثة، وتحُفز إنتاج كرات الدم الحمراء والبيضاء، وهي علاج طبيعي لأمراض فقر الدم.
الكركم :
- يُمكنك الاستعانة به كنوع من التوابل بإضافته إلى المأكولات التي تشتهيها لإضافة النكهة الميزة، واللذيذة وللمُساعد في تحفيز عمل جهازك المناعي، فهو أحد أنواع الأعشاب المقوية لمناعة الجسم.
العرقسوس :
- العرقسوس غني بالعناصر المفيدة المسؤولة عن تحفيز عمل الجهاز المناعي.