لا يقتصر استخدام الزبادي على الطعام فقط ، ولكنه أيضًا يمكنك استخدام قناع الزبادي للوجه والبشرة لأنه مليء بالمواد المغذية والعديد من الفوائد، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على فوائد قناع الزبادي للوجه حيث يساعد القناع لجعل الجلد نضر لاحتوائه على تلك العناصر الغذائية الرائعة.
الفوائد الغذائية للزبادي
الزنك
- يحتوي كل 100 غرام من لبن الزبادي على واحد ملغ من معدن الزنك الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- مما يساعد على تجديد الخلايا ونمو الأنسجة وتنظيم الدهون وبالتالي تقليل حب الشباب والبثور.
الكالسيوم
يساعد مكمل الكالسيوم الموجود في الزبادي غني بالكالسيوم على تجديد البشرة ومنع جفافها.
فيتامين ب
- يعد من أهم الفيتامينات التي توجد في الزبادي بالإضافة إلى فيتامين B5 و B12 لجعل البشرة متوهجة وصحية.
- كما تحتوي على مركب الريبوفلافين الذي يرطب البشرة ، ويحمي خلاياها من التلف.
- فكوب واحد منها يحتوي على حوالي30 % من الكمية المطلوب منه يوميًا
حمض اللاكتيك
يعد أحد العناصر الغذائية في الزبادي ،والتي تدخل في تصنيع منتجات العناية بالبشرة، حيث يعد مرطب رائع للبشرة (2ويمنع ظهور شيخوخة والتجاعيد .
روابط ذات صلة ::
فوائد أستخدام ماء الورد على الوجه والبشرة
فوائد قناع الزبادي للوجه
تفتيح لون بشرتك
يمنع حمض اللبنيك بالزبادي على منع إنتاج إنزيم التيروزيناز الذي ينتج مادة الميلانين مما يؤدي إلى تغميق لون بشرتك.
تقشير البشرة
حمض اللبنيك هو مقشر طبيعي للبشرة ويوجد في الزبادي كما يساعد على إزالة خلايا الميتة بالجلد، بل يحفز الخلايا على التجديد بطريقة أسرع.
بشرة خالية من حب الشباب
- إذا كنت تستخدم قناع الزبادي للوجه باللبن بانتظام، فإن البروبيوتيك المحتوي عليه يساعد على قتل البكتيريا المؤدية لظهور حب الشباب والبثور.
- كما يحتوي على الزنك الذي يمنع التهاب الجلد ويقلل كمية الزيوت التي تفرز من الغدد الدهنية للحصول على بشرة خالية من الشوائب.
وداعا للهالات السوداء تحت العين
- يساعد قناع الزبادي للوجه على التخلص من الهالات السوداء تحت العين .
- حيث يساعد الزنك الموجود به على تفتيح البقع مما يجعل لون البشرة فاتحًا.
- ولكن يجب استعماله بانتظام للتخلص نهائيًا من تلك الهالات المظلمة .
تأخير ظهور التجاعيد
يحتوي قناع الزبادي للوجه على مضادات أكسدة تؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة يجب استعماله بانتظام لأنه يحتوي على حمض اللبنيك الذي يمنع ظهور علامات التقدم في السن على بشرتك .
بشرة خالية من العدوى
يمتع حمض اللبنيك بخصائص مضادة للفطريات فعند استعمال قناع الزبادي للوجه تكون بشرتك خالية من أي عدوى فطرية ويفضل فعل ذلك أربع مرات في اليوم حتى يتم التخلص من تلك العدوى نهائيًا.
- يمكنك خلط ربع كوب كامل زبادي وربع كوب الخيار المفروم وملعقة كبيرة عسل ومقدار قليل من زيت البابونج .
- وامزج جميع المكونات معًا وضعها على وجهك لمدة ربع ثم تغسل بماء بارد.
التخلص من حروق الشمس
الزنك هو علاج مثالي لحروق الشمس وما يصاحبه من الشعور بالحرقان والحكة كما يقلل الاحمرار والالتهاب ويمنع إنتاج الميلانين.
الحصول على بشرة مرطبة
إذا كنت تعاني من وجه جاف يمكنك وضع الزبادي برفق على وجهك وتدليكه بحركات دائرية، حيث يعمل حمض اللبنيك على تقليل الإجهاد الملاحظ على البشرة .
- يمكنك ترطيب البشرة الجافة من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من اللبن كامل الدسم وملعقة كبيرة من العسل وأخرى من الأفوكادو المطحون ودقيق الشوفان.
- وبعد مزج جميع المكونات جيدًا تصبح لديك عجينة ناعمة ضعها على وجهك واتركها لمدة ربع ساعة ثم أزل قناع الزبادي للوجه بقطعة قماش ناعمة لتلاحظ الفرق بعد ذلك.