كثير من النساء والفتيات تعاني من مشكلة تساقط الشعر، فلذلك تبحث عن وصفات طبيعية لمنع تساقط الشعرالذي يعتبر سر جمال المرأة، فغالبية النساء والفتيات تسعى إلى العناية بالشعر ومنعه من التقصيف والتساقط للحصول على شعر كثيف وناعم، لذا سوف نوضح لكم أسباب تساقط الشعر مع وصفات طبيعية لمنع تساقط الشعر من خلطات متوفرة فى منزلك رخيصة الثمن.
أسباب تساقط الشعر
الكثير من العوامل البيئية والصحية تتسبب في تساقط الشعر ومنها عوامل التلوث، سوء التغذية، مشاكل وراثية ، فقر دم حيث أنها من أهم الأسباب لجعل الشعر ضعيف ومقصف ومتساقط، كما أن التعرض للحرارة بشكل مستمر والتوتر والأجهاد الشديد يؤدى إلى تساقط الشعر، وسوف نضع بين ايديكم جميع مسببات ضعف وتساقط الشعر وهي كالتالي :
- نقص التغذية المناسبة.
- الضغط النفسي والقلق .
- أستعمال الأدوية باستمرار مثل الستيرويدات.
- الشيخوخة.
- عدم توازن الهرمونات.
- فقر الدم.
- العوامل وراثية.
- كثرة التدخين.
- نقص فيتامين B6 و حمض الفوليك و الضعف العام للجسم.
- بعض لأمراض مثل الغدة الدرقية.
- مشاكل الشعر الناتجة عن استعمال مستحضرات فرد الشعر و البكر و تجديل الشعر بإحكام أو ربط الشعر بإحكام.
- مرضى السرطان الذين يعالجوا بالعلاج الكيميائى .
- ومن الأسباب الأخرى أيضا نتف الشعر وشده بسبب الوسواس القهرى.
- تسريح الشعر مع شده للخلف وهذه الطريقة تستخدمها غالبية النساء وخاصة مع الأطفال مما يعمل على تساقط الشعر وتقصفه.
- وجود مرض الثعلبة وهو مرض يصيب فروة الرأس ونسبة الشفاء منه قليلة.
- الإصابة بفطريات الرأس حيث أنه مرض معدي عندما يصاب به شخص يعدى الأخرون وهذا بسبب قله النظافة الشخصية.
- تناول أدوية مضادة للغدة الدرقية وأدوية تحديد النسل، ومضادات الصرع وقصور فى الغدة الدرقية التى مسؤلة عن عمليات الأيض داخل الجسم وتنظيم أفرازات الهرمونات.
- نقص المعادن والفيتامينات بالجسم.
- مرض المناعة الذاتي ( الأيدز) حيث أنه يهاجم خلايا وأنسجة جذور الشعر.
وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر
نستعرض معكم مجموعة من أهم الوصفات الطبيعية التي تستخدم لعلاج تساقط الشعر بطريقة امنة، من منتجات متوفرة في المنزل او محلات العطار اسعارها رخيصة الثمن .
وصفة لبن جوز الهند لمنع تساقط الشعر
- حليب جوز الهند غنى بالمصادر المهمة فى تغذية الشع.
- يحتوى حليب جوز الهند على فيتامين E الذي يساعد على ترطيب الشعر.
- لبن جوز الهند غنى بعنصر البوتاسيوم الحيوى لنمو الشعر.
- بالاضافة الي احتواءه علي مواد مضادة للجراثيم تقى الشعر من التلف والتساقط.
طريقة الاستعمال ::
- يمكن أستخدامه من خلال طحن جوز الهند للحصول على مستخلص اللبن.
- ثم يتم وضعه على فروة الرأس كاملة ثم يتم تغطية الرأس بوضع فوطة نظيفة.
- ثم أتركيها بعد ذلك لمدة عشرين دقيقة وبعدها أغسلى شعرك بالشامبو والماء الدافئ.
- كررى هذه الخلطة مرة كل أسبوع لتحصلى على نتائج أفضل.
وصفة عشبة النيم
- عشبة النيم هى نبات لديه خصائص مضادة للبكتيريا وللفيروسات ومضادة للفطريات وكذلك مضادة لمرض السكري وتعمل كمطهر.
- تستخدم عشبة النيم لعلاج تساقط الشعر والتخلص من القشرة ويحفز تدفق الدم إلى جلد الفروة مما يغذى جذر الشعره.
- كما أن عشبة النيم تستخدم فى القضاء على قمل الرأس والصئبان.
طريقة الاستعمال ::
- يمكن تطبيق ذلك من خلال غلى عشبه النيم فى كوب من الماء حتى ينزل الماء بالعشب إلى نصف الكمية.
- وبعد ذلك أتركيها تبرد ومن ثم أغسلى شعرك بها .
- كررى هذه الوصفة لمرة واحدة أسبوعيا.
وصفة الكركديه
- وجد لعشبة الكركديه خصائص طبيعية منشطة لتغذية الشعر، كما تقلل من ظهور الشيب المبكر.
- يعمل الكركديه علي التخلص من قشرة الرأس، مما يساعد على منع تساقط الشعر بالإضافة إلى تحسين نمو الشعر ومنع التقصف.
طريقة الاستعمال ::
- يمكن تطبيق عشبة الكركديه عن طريق أضافة عشرة أزهار من الكركديه بجانب كأسين من زيت جوز الهند الدافئ.
- ضعى هذه الخلطة على شعرك قبل النوم مباشرة، ثم إغسلى شعرك صباح اليوم التالى.
- كررى هذه الخلطة مرات عديدة أسبوعيا.
وصفة هلام الصبار لمنع تساقط الشعر
- يعرف عصير الصبار بهلام الصبار، حيث أن الصبار يحتوى على الإنزيمات التى تعزز نمو الشعر بطريقة صحية.
- كما أن الاستعمال المنتظم لهلام الصبار يخفف من حكة فروة الرأس ويقلل ألتهابات وأحمرار فروة الرأس.
- يمنح هلام الصبار القوة واللمعان للشعر، ويعمل على تقليل القشرة.
طريقة الاستعمال ::
- يمكن تطبيق هلام الصبار بوضعه مباشرة على فروة الرأس مع التدليك.
- ثم ننتظر ثلاث ساعات قبل غسيل فروة الرأس بالماء الفاتر.
- كررى هذه الخلطة من 3 إلى 4 مرات أسبوعيا لعدة أشهر حتى يتم التخلص من مشكلة تساقط الشعر.
وصفات تدليك فروة الرأس الزيوت الطبيعية
- وجد أن تدليك فروة الرأس المنتظم للشعر بزيت جيد يحفز تدفق الدم ويعمل على تنشيط بصيلات الشعر ويحد من تساقطه ويعمل علي زيادة نموه.
- التدليك له من قدرة على التغلغل لفروة الرأس ويمنحها القوة لجذور الشعر، كم يشعرك بالراحة ويقلل من الإحساس بالجهد والتعب.
طريقة الاستعمال ::
- يعتبر زيت جوز الهند هو الأفضل على الأطلاق بين الزيوت الأخرى.
- بالأضافة إلى زيت الجوجوبا وزيت الخردل وزيت الخروع وزيت اللوز ويضاف لهم بعض من الزيت العطرى لنتائج أفضل وأسرع.
- استخدم الزيوت في تدليك فروة الرأس مع الضغط الخفيف بأطراف الأصابع .
- كررى هذه الوصفة مرة أسبوعيا على الأقل.
وصفة عنب الثعلب الهندى (الاملج) لعلاج سقوط الشعر
- يستخدم الاملج لنمو شعر بشكل أسرع طبيعيا، كما أنه غني بفيتامين C حيث أن نقصانه داخل الجسم يسبب تساقط الشعر.
- يعمل عنب الثعلب الهندي كمضاد للألتهابات وكمضاد للأكسدة وكمضاد للجراثيم، ولديه أيضا قدرة على التقشير.
طريقة الاستعمال ::
- يمكن تطبيقه من خلال غلى كمية من الثعلب الهندى المجفف مع زيت جوز الهند لكى تصلى إلى الزيت الأسود.
- ثم قومى بتدليك فروة الرأس بالزيت المخلوط لما له من فاعلية قوية.
- أو عن طريق عمل عجينة متماسكة من الثعلب الهندى ووضعها على الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم إغسلى الشعر بعد دقائق قليلة بالماء الفاتر.
وصفة الخل التفاح مع شاى المرمرية
- الخل بصفة عامة يحتوى على عنصر البوتاسيوم والأنزيمات التي تحسن من نمو الشعر وتقاوم قشرة الرأس، ويحافظ على توازن الشعر مما يمنع تساقطه.
- يطبق من خلال غسل الشعر بمخلوط متجانس من خل التفاح مع شاى المرمرية لمدة عشرة دقائق، ثم أشطفيه بالماء الفاتر.
وصفة البيض مع اللبن الرائب لعلاج سقوط الشعر
- البيض هو مصدر للكبريت، الحديد، البروتين، الفوسفور، اليود والزنك، لذا هو فعال لتغذية الشعر وخاصة لو استخدم مع زيت الزيتون فلديه قوة هائلة.
- يمكن تطبيقه عن طريق خلط بياض البيض مع معلقتين لبن رائب ومعلقة كبيرة من مسحوق عشبة النيم أو من خلال صفار البيض مع العسل الأبيض.
- ثم ضعى هذه الخلطة على فروة الرأس وأتركيها لمدة ثلاثين دقيقة، ثم إغسلى شعرك بالماء الفاتر.
- كررى هذه الخلطة مرة أسبوعيا لمنع تساقط الشعر.
وصفة الحلبة
- الحلبة وتعرف أيضا بأسم (ميثي)، ولها قدرة فعالة لمنع تساقط الشعر.
- بذور الحلبة تحتوى على هرمون يحسن من نمو الشعر ويعمل على بناء بصيلات الشعر من جديد، وتحتوى على البروتينات وحمض النيكوتينيك المحفز لنمو الشعر أيضا.
- تطبق عن طريق نقع بذور الحلبة فى كأس ماء طوال الليل حتى تلين، ثم فى الصباح قومى بطحن هذه البذور المنقوعة لتصبح عجينة متماسكة.
- وقومى بوضعها كماسك على فروة الرأس والشعر، ثم غطي الشعر، وبعد أربعين دقيقة إغسلى شعرك جيدا بالماء الفاتر.
- كررى هذا كل صباح لمدة شهر لمنع تساقط الشعر.
وصفة البصل
- البصل مصدر غنى بالكبريت مما يعمل على تحسين الدورة الدموية لبصيلات الشعره وتجديدها.
- كما يقلل البصل من ألتهابات فروة الرأس لما له من خصائص مضادة للجراثيم والطفيليات موجودة فى عصير البصل والتى ممكن أن تسبب فقدان الشعر.
- يمكن تطبيق ذلك من خلال تقطيع البصلة وطحنها للحصول علي عصير.
- ثم قومى بتدليك فروة الرأس بهذا العصير، وأتركيه نصف ساعة قبل الغسيل بالشامبو والماء الفاتر جيدا.
- أو من خلال أستخدام البصل مع العسل الأبيض كماسك للشعر.
- أو من خلال خلط ثلاثة ملاعق من عصير البصل مع ملعقتين من مستخلص هلام الصبار ويمكن أضافة عليهم معلقة من زيت الزيتون وبتطبيق هذه الخلطة على فروة الرأس وأتركيها لمدة نصف ساعة قبل غسيل الشعر بالشامبو والماء الفاتر، كررى هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا حتى تحصلى على نتائج أفضل.
وصفة جذور العرقسوس
- جذر عرق السوس هو عشب يمنع تساقط الشعر ويفتح المسام ويهدئ من حكة فروة الرأس، كما أنه علاج فعال لقشرة الرأس والصلع.
- يمكن تطبيق هذا من خلال أضافة معلقة من مسحوق جذور العرقسوس مع كأس من الحليب وربع معلقة صغيرة من الزعفران.
- ثم ضعي المخلوط المتجانس هذا على البقع الصلعه ومناطق الشعر المتساقط أثناء معاد النوم، وأتركيها على رأسك طوال الليل حتى الصباح الباكر.
- وبعد ذلك إغسلى شعرك جيدا بالشامبو والماء.
- كررى هذه الخلطة مرة أو مرتين أسبوعيا.
- كما يمكن استخدام مشروب شاى العرقسوس ثلاث مرات يوميا.
وصفة الشمندر
- من أهم فوائد الشمندر منع تساقط الشعر عند استخدامه في النظام الغذائى.
- يمكن إضافة عصير السبانخ وعصير البرسيم، أو عصير الخس، أو عصير الجزر له أيضا فهذه الأغذية تعمل على الحفاظ على صحة الشعر وطبيعته.
- وتطبق عن طريق أستخراج عصير الشمندر من خلال طحن أوراق الشمندر ثم وضعها فى الماء الساخن مع الحناء.
- وقومى بوضع المخلوط المتجانس على فروة الرأس، ثم تركها لمدة من خمسة عشر إلى عشرين دقيقة، ثم إغسيلها بالماء الدافئ.
- كررى هذه الوصفة عدة مرات أسبوعيا.
وصفة الحناء لعلاج سقوط الشعر
- الحناء شائعة الأستخدام في العديد من بلدان العالم وذلك لأنها مصدر مفيد لتعزيز نمو الشعر وعدم تساقطه وعلاج بعض ألتهابات فروة الرأس.
- يمكن أستخدامها مع اللبن الرائب وذلك من خلال مزج مسحوق الحنة مع اللبن الرائب حتى تحصلى على عجينة متماسكة.
- ثم أدهنى بها شعرك وأتركيها لمدة من الوقت لتجف، ثم إغسلى شعرك بالماء جيدا.
- أو من خلال أستخدام أوراق الحناء نفسها بالغلى حيث نغلي 60 جرام فى 250 مل من زيت الخردل حتى تحترق الأوراق، ثم قومى بتصفية الزيت بقطعة قماش من الشاش، وبعد ذلك ضعى الزيت المصفى فى زجاجة محكمة الغلق، وأستخدمى من الزيت بشكل يومى على الشعر كزيت الشعر العادى.
وصفة الشاى الأخضر
- الشاى الاخضر له خصائص تحفيزية لتغذية بصيلات الشعر وزيادة نمو الشعر، كما أنه يسرع من عمليات الأيض بالجسم.
- يطبق من خلال وضع معلقتين من الشاى الأخضر أو 2 من أكياس الشاى الأخضر فى الماء المغلى، ثم أتركيه يبرد قليلا.
- ثم أشطفى به الشعر مع تدليك فروة الرأس وأتركيه على الشعر لمدة ساعة حيث أنه يعمل كبلسم وبعدها أغسلى الشعر بالشامبو.
- كررى هذه الوصفة مرتين أسبوعيا.
وصفة عصير الليمون
- الليمون غنى بفيتامين ج الذى يعمل على الحفاظ على صحة الشعر، وكذلك هو من الأدوية المستخدمة فى شد مسامات فروة الرأس مما يمنع من تساقط الشعر.
- عصير الليمون جيد جدا للشعر الدهني، كما أنه يحتوى على حمض الألفا هيدروكسى المفيد فى تقشير الخلايا الميتة، ويقضى على قشرة الرأس.
- يستخدم بعد الغسيل العادى للشعر قومى بصب العصير الليمونى على شعرك مع تدليك فروة الرأس أثناء الشطف به.
- واتركيه على الشعر لمدة خمس دقائق، ثم اغسلى الشعر بالماء الدافئ.
- كررى هذه الخطوة مرة أو مرتين أسبوعيا، مع تجنب وصوله للعين لأحتوائه على أحماض.
وصفة الكافور مع اللبن الرائب
- فالكافور جيد لمنع تساقط الشعر، ويستخدم من خلال وضع كمية مناسبة من اللبن الرائب مع كمية مساوية لها من الكافور و مزجهما معا جيدا.
- ثم وضعهما على منطقة الصلع أو الشعر المتساقط وترك الخليط حتى يجف تماما.
- ثم قومى بغسل الشعر بالشامبو والماء.
وصفة زيت اللوز
- زيت اللوز من أهم الزيوت المغذية للشعر لأنه يحتوى على مواد غنية بالفيتامينات مثل:فيتامين E،وفيتامين D، بلأضافة إلى عنصر الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وأيضا الدهون.
- ويطبق عن طريق وضع زيت اللوز على فروة الرأس مع تدليكها جيدا، لأنه يمتص ويتعمق فى بصيلات الشعر مما يجعله زيت مثالى لمنع تساقط الشعر.
وصفة زيت الخزامى لمنع تساقط الشعر
- زيت الخزامي من أكثر الزيوت المستخدمة لمنع تساقط الشعر وذلك بسبب عناصره الغذائية والمضادة للأكسدة لأنه مستمد من زهور اللافندر.
- كما أنه يقاوم وجود القشرة بالراس ويقلل من الحكة وتقصيف الشعر.
- كما أن زيت اللافندر يساعد على نطاق واسع فى علاج مرض الثعلبة ويستخدم يوميا فى هذه الحالة.
وصفة بذور الكتان
- بذور الكتان تعتبر مصادر غنية بلأحماض و الأوميجا 3 الدهنية التي تساعد في منع تساقط الشعر وزيادة إنتاج الشعر.
- تطبق هذه البذور من خلال أخذ معلقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة وغليها فى كأس من الماء وتناوليها كمشروب فى الصباح وذلك يوميا.
- أو من خلال وضع بذور الكتان على السلطة والحساء والعصائر كأضافات.
- أو استخدام زيت بذور الكتان مباشرة على الشعر لمنع تساقطه.
وصفة أوراق الكزبرة
- أوراق الكزبرة تساهم فى منع تساقط الشعر ونعومته وهى ذو كفائه فى تحسين نمو الشعر.
- وتستخدم من خلال طحن أوراق الكزبرة أولا ثم خلطها مع الماء لتكوين عجينة متماسكة.
- قومى بوضعها على الشعر وتدليك فروة الرأس جيدا، ثم أتركيها لمدة ساعة.
- وبعد الساعة إغسلى شعرك بالشامبو صباحا.
- كررى هذه الوصفة مرتين أو ثلاثة أسبوعيا.
وصفة إكليل الجبل
- أكليل الجبل أو زيت الروزمارى المستخرج منه من الزيوت المستخدمة لمنع تساقط الشعر خاصة مرض الثعلبة والصلع، كما أنه يحفز الدورة الدموية فى فروة الرأس مما يعمل على نمو الشعر من الجذور فهى علاج طبيعى وصحى للشعر المتساقط.
- ويستخدم من خلال غلي أوراق إكليل الجبل فى الماء ثم تركها لكى تبرد، ثم قومى بغسل الشعر.
- أو من خلال مزج معلقة من زيت إكليل الجبل أو زيت الروزمارى مع معلقتين من زيت اللوز وقومى بتدليك فروة الرأس بهم وذلك لمدة عشرين دقيقة كل يوم.
وصفة زهرة العطاس :
- زهرة الغطاس تغذى وتعزز من الدورة الدموية لفروة الرأس وتحسن نمو الشعر، وبالتالى تعتبر وسيلة فعالة لمنع تساقط الشعر لدى السيدات.
- تستخدم من خلال وضع صبغة زهرة العطاس مع الماء الدافئ ومزجهم معا جيدا، ووضعها على الشعر مثل الكريم أو عن طريق غسيل الشعر بها وذلك مرتين كل يوم حتى تصلى للنتائج أفضل.
كما يوجد العديد من الوصفات الاخري التي يمكن استخدامها لعلاج سقوط الشعر ، منها ما يلي ::
- وصفة أوراق الكارى فهو يعتبر علاج طبيعي لمشكلة الصلع .
- وصفة عشبة القرطم فهو جيد لتوسيع الأوعية الدموية بالفروة وينشط نمو الشعر، ويستخدم عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت القرطم لمدة عشرين دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.
- وصفة قرع الرماد حيث يستخدم قرع الرماد كعلاج فعال لمنع تساقط الشعر.