يُعد حب الشباب واحداً من أشهر الأمراض الجلدية المنتشرة حول العالم خصوصاً بين فئات الشباب والمراهقين ولكنه قد يصيب البعض بعد بلوغ سن الأربعين والخمسين لعدة عوامل أهمها أنهم يمتلكون بشرة دهنية شديدة الزهم، وسوف نتحدث بالتفصيل في هذا المقال عن موضوع أفضل الوصفات الطبيعية لإزالة حب الشباب على موقع الملخص الحصري.
أسباب ظهور حب الشباب
يعرف حب الشباب باللغة الإنجليزية بمصطلح acne وهو عبارة عن بثور وحبوب وردية اللون تنتشر على الجلد من مناطق الوجه والصدر وأعلى الأكتاف وتُسبب الضيق والإنزعاج والشعور بالحكة والألم في موضع الحبوب والبثور نفسها وللإصابة بحب الشباب أسباب كثيرة وأعراض أكثرة وعوامل أيضاً تكون مسببة للإصابة بمرض حب الشباب .
- وجود بشرة دهنية شديدة الزهم ومتزايدة في إفراز الدهون.
- التغيرات الهرمونية للشباب والفتيات خاصة في مرحلة المراهقة.
- حدوث الإصابة بإضطراب الهرمونات.
- الفتيات أو النساء قرب موعد إقتراب الدورة الشهرية.
- النساء خلال فترات الحمل أو الرضاعة.
- المرضى الذين يتناولون أدوية الكورتيزون أو أي أدوية تسبب حدوث الإصابة بحب الشباب في آثارها الجانبية على المريض.
- أحياناً قد يتسبب النظام الغذائي السئ الذي يحتوي على كميات كبيرة من الدهون بالإصابة بحب الشباب مثل الأطعمة المقلية ومنتجات الألبان الدسمة والشوكولاته وغيرها.
- أيضاً التعرض للضغط النفسي وكثرة القلق والتوتر يؤديان إلى الإصابة بحب الشباب.
- بعض مستحضرات التجميل والمكياج تؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور لأنها تعمل سد مسام البشرة.
- وجود تاريخ عائلي من الإصابة بحب الشباب أي وجود عوامل وراثية لذلك.
- أيضاً الإحتكاك ولمس الجلد عن طريق شئ به عدوى يسبب ظهور حب الشباب مثل وضع الهواتف المحمولة وملامستها للوجه وتكون شاشة الهاتف غير نظيفة وغير معقمة.
- أيضاً النوم على وسائد تكون محملة بالأتربة أو بها عدوى لحب الشباب.
روابط ذات صلة::
علاج حب الشباب Acne بأفضل الطرق الطبية و الطبيعية
أعراض الإصابة بحب الشباب
- انسداد المسام المغلقة في الجلد والذي يؤدي إلى ظهور البثور ذات الرؤوس البيضاء.
- انسداد المسام المفتوحة في الجلد يؤدي إلى الإصابة البثور ذات الرؤوس السوداء.
- ظهور بثور صغيرة الحجم وحمراء اللون وتكون مؤلمة.
- ظهور بثور حمراء تحتوي على صديد في الأطراف.
- الإصابة بنتوءات تكون كبيرة الحجم ومؤلمة وتكون تحت سطح الجلد وتُعرف بالعقيدات.
- أو ظهور نتوءات تكون مؤلمة وتحتوي على صديد وتوجد تحت سطح الجلد وتُعرف بالآفة الكيسية أو القروح الكيسية.
طرق الوقاية من الإصابة بحب الشباب
- يفضل الحفاظ على نظافة الجلد والبشرة من العرق والأوساخ.
- كما يفضل تقشير البشرة مرة واحدة أسبوعياً للتخلص من الجلد الميت والبثور الصغيرة.
- من الضروري استعمال مرطبات للبشرة عند جفافها وهناك مرطبات خاصة بالبشرة الدهنية ولا تسبب ظهور الحبوب والبثور.
- استعمال واق من الشمس عند الخروج من المنزل وتجديده كل ساعة.
- تجنب وضع يدك على وجهك حتى لا تنتشر البكتيريا الضارة التي قد تكون موجودة على وجهك.
- الإبتعاد عن أشعة الشمس الفوق بنفسجية قدر الإمكان.
- اعتمد على تناول غذاء صحي وسليم وطازج يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن.
- يفضل عند ممارسة الرياضة عدم ارتداء ملابس ضيقة تزيد من احتكاك الجلد مع التعرق والذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- الإبتعاد عن مسببات القلق والتوتر والضغط العصبي.
- يجب تعقيم شاشة الهاتف المحمول بالكحول وقطعة من القطن وتنظيف الشاشة بها.
- احرص على النوم على وسادة نظيفة.
- ابتعدي عن استعمال مساحيق ومستحضرات التجميل والمكياج التي تعمل على سد مسام البشرة.
- احرص على تناول الشاي الأحمر أو الشاي الأخضر لأنه يحتوي على مادة البوليفينول التي تعمل على تقليل السائل الزيتي الذي تقوم الحويصلات بإفرازه.
- كما يمكن وضع الشاي المر موضعياً على مناطق الإصابة بحب الشباب مما يؤدي إلى علاجها.
- يفضل استعمال غسول طبي أو صابون طبية مخصصة للبشرة الدهنية أو لعلاج حب الشباب.
- يجب تقليل السكر في المشروبات المختلفة لأنه يزيد من الإصابة بحب الشباب.
- يجب شرب الكثير من المياه.
- يجب الإبتعاد عن تناول وشرب الخمور والمشروبات الكحولية والتدخين في حال تناولها لأنها تزيد من حالة حب الشباب سوء.
- في حالة القلق يجب الإسترخاء أو ممارسة الرياضة التي تعمل على تقليل التوتر والقلق.
- يجب الحصول على قسط كاف من النوم.
- يجب رفع الشعر بعيداً عن الوجه.
- الحرص على عمل جلسات العناية بالبشرة عند متخصصين من حين لأخر.
- لا تقوم بإرتداء الملابس المتسخة.
- يُمنع العبث بالحبوب ومحاولة لمسها أو فقعها باليد.
مقالات قد تهمك::
أفضل مضاد حيوي لعلاج الدمامل
أفضل الوصفات الطبيعية لإزالة حب الشباب
مجموعة من أهم الوصفات والخلطات الطبيعية التي تعمل على القضاء على حب الشباب والبثور بأنواعها خاصة مع النساء الحوامل والمرضعات رضاعة ويُمنع عليهم تناول العلاجات الكيميائية لتأثيرها الضار على الحمل والرضاعة أو للمرضى الذين يعانون من وجود حساسية تجاه مكونات بعض الأدوية الكيميائية ويرغبون في حل المشكلة بدون التعرض للأعراض الجانبية.
- قبل البدء في عمل تلك الوصفات التالية يجب غسل الوجه بالصابون أو الغسول المخصص للبشرة المصابة بحب الشباب ثم تطبيق الوصفة.
- يجب الحرص على تكرار الوصفات على الأقل مرتين أسبوعياً لحين الشفاء منها والقضاء على الحبوب والبثور.
- يجب الصبر عند استعمال أي من تلك الوصفات, فمن الطبيعي أن العلاجات الخاصة تأخذ أوقات طويلة حتى تبدأ النتائج بالظهور.
- كلما كانت الحبوب والبثور بسيطة وغير متطورة لمراحل أعقد, كلما ظهرت نتائج الوصفات أسرع لذلك لا يجبالصبر والإنتظار على الحبوب على تكبر ويصبح علاجها يحتاج لوقت أطول.
- يجب الإلتزام بالنصائح وطرق الحماية السابق ذكرها ومعرفة أسباب تعرضك للإصابة بمرض حب الشباب وذلك من أجل منع حدوث ذلك الأمر في المستقبل أو تكراره مرة أخرى.
وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب
- عن طريق إحضار كمية من خل التفاح + مقدار من الماء مساوي لمقدار خل التفاح + قطن نظيف.
- يتم مزج خل التفاح مع الماء في وعاء نظيف.
- ثم نغمس القطنة في المحلول (خل التفاح الممزوج بالماء) ويُمسح بها على المنطقة المصابة بحب الشباب والبثور.
- يتم ترك المحلول على الوجه لمدة ربع ساعة.
- ثم يُشطف الوجه بالماء البارد.
وصفة الماء والملح
- خلط 1 ملعقة من الملح + كوب ماء ساخن.
- تغمس قطنة في المحلول الملحي ويتم مسح الوجه بها ومناطق البثور وحب الشباب.
- يتم ترك المحلول على البشرة لربع ساعة ثم بعدها يشطف بالماء البارد.
- ويمكن تجربة حمامات موسى وفرعون ومياه حلوان الكبريتية وبحيرة السماء في وادي النطرون, فجميعها أماكن علاجية بخلاف أنها مناطق مقدسة دينية وسياحية.
وصفة العسل والليمون
- يحتوي العسل على مواد تقوم بقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويعمل الليمون كمطهر ومقشر للبشرة.
- يتم مزج 1 ملعقة عسل نحل + بضع قطرات من عصير الليمون.
- وعمل قناع لتغطية الوجه والمناطق المصابة بحب الشباب.
- ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء البارد.
وصفة الكركم للتخلص من حب الشباب
- يعمل الكركم على قتل البكتيريا ويعالج الإلتهابات.
- يتم مزج 2 ملعقة من الكركم + 1 ملعقة ماء.
- يتم المزج حتى تصبح عجينة توضع على مناطق الإصابة بحب الشباب.
- يترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد.
وصفة زيت شجر الشاي لحب الشباب
- بطريقة بسيطة للغاية عن طريق غمس قطنة نظيفة في زيت شجر الشاي المخفف بالقليل من الماء ووضعها على الحبوب.
- ثم تترك نصف ساعة ويشطف الوجه بعدها.
وصفة الثلج
- يعمل الثلج على التقليل من حالات الورم والإلتهابات التي تصيب البشرة.
- كما يحسن من الدورة الدموية للجلد.
- في البداية يتم غسل الوجه بالغسول المخصص ثم يتم تمرير قطعة من الثلج على الوجه والحبوب.
وصفة الخميرة أو صودا الخبز
- تحتوي الخميرة على خصائص مطهرة للبشرة وتقوم بتقشير خلايا الجلد الميت.
- يتم ذلك عن طريق خلط 1 ملعقة من الخميرة + مقدار مناسب من عصير الخيار.
- يتم مزج المكونات السابقة حتى الحصول على عجينة تطبق على الوجه ومناطق البثور وحب الشباب.
- ويمكن استبدال عصير الخيار بالماء إن لم يتوافر.
- تترك الخلطة ربع ساعة ثم يغسل الوجه.
وصفة الثوم
- يحتوي الثوم على مواد مطهرة ومواد مضادة للأكسدة ومواد مضادة للفطريات وللبكتيريا.
- ويستعمل عن طريق إحضار فصوص الثوم الطازجة وهرسها جيداً.
- ثم مزجها مع القليل من الماء وعمل قناع منها للحبوب والبثور.
- وتترك عجينة الوجه على المناطق المصابة لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء البارد.
وصفة الأسبرين
- يعمل الأسبرين عند وضعه موضعياً على تقليل الإلتهاب ويحد من ظهور البثور.
- ويمكن عمل عجينة منه عن طريق إحضار قرص واحد أسبرين وهرسه ثم إضافة له 1 ملعقة عسل نحل أو القليل من الماء في حالة عدم توافر عسل النحل.
- وبعد عمل العجينة يتم وضعها على الوجه أو مناطق الإصابة لمدة 10 دقائق أو ربع ساعة ثم يتم غسل البشرة جيداً بالماء.
وصفة بياض البيض والطين أو الطمي المغربي
- تقوم هذه الوصفة بعمل تنظيف طبيعي للبشرة وتقضي على البثور والرؤوس السوداء والبيضاء.
- يتم إحضار 1 بياض بيضة + نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الطين أو الطمي المغربي + بضع قطرات من عصير الليمون + 1 ملعقة من عصير الخيار.
- يتم مزج وخلط المكونات السابقة مزجاً جيداً.
- ثم يُطبق الخليط على الوجه وعلى مناطق الإصابة بالبثور وحب الشباب إن كانت توجد في الجسم.
- يترك الخليط لمدة 20 أو 30 دقيقة ثم يُغسل بالماء الدافئ.
وصفة الشمندر أو البنجر والطين الأخضر
- تعمل هذه الوصفة على امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة.
- يتم إحضار 1 ملعقة من عير البنجر أو الشمندر + 2 ملعقة من الطين الأخضر + بضع قطرات من زيت النعناع.
- يتم خلط المكونات السابقة حتى تُشكل عجينة.
- يتم تطبيق تلك العجينة على الوجه وتترك لمدة 20 دقيقة.
- ثم يغسل الوجه بعدها بالماء الدافئ.
- ويجب تكرار الوصفة للحصول على نتائج مرضية.
وصفة الألوفيرا أو جل (هلام) الصبار والبرتقال
- يعتبر هلام الصبار من المكونات الطبيعية التي تقوم بالقضاء على حب الشباب والبثور.
- كما أن البرتقال هو عبارة عن فيتامين ج الضروري لصحة ونضارة البشرة.
- وتُحضر الوصفة عن طريق إحضار 1 ملعقة كبيرة من الألوفيرا + 1 ملعقة من عصير البرتقال.
- بعد خلط المكونات السابقة والحصول على عجينة يتم تطبيقها على البشرة المصابة بحب الشباب.
- تترك الوصفة على البشرة لمدة ربع ساعة متواصلة.
- ثم يتم غسل البشرة بالماء الدافئ وتكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.
وصفة الطين ودقيق الذرة
- عن طريق خلط 1 ملعقة من الطين أو الطمي + 1 ملعقة من دقيق الذرة + 3 ملاعق من عصير البرتقال.
- بعد خلط المكونات , توضع العجينة على البشرة لمدة ربع ساعة.
- ثم تُغسل البشرة بالماء دافئ ويتم تكرار الوصفة بإنتظام.
طريقة علاج البثور والرؤوس السوداء
- في حالة الإصابة بالرؤوس السوداء يجب فتح المسام لإخراج تلك الرؤوس السوداء.
- عن طريق عمل تقشير مناسب للبشرة مثلاً بملعقة من الملح الخشن أو السكر + وقطرات بسيطة من الليمون.
- وتدليك البشرة بالخليط ثم غسله.
- وبعدها يتم تعريض البشرة لبخار ماء لمدة ربع ساعة.
- ثم تقوم بإخراج الرأس الأسود من البشرة.
- وأخيراً تمرر قطعة ثلج على المنطقة لغلق المسام المفتوحة.