النحافة الشديدة من الأمور الغير مُستحبة مثلها مثل السمنة وقد تُدل النحافة الشديدة في الجسم على الإصابة بأمراض معينة وقد لا يُدل، ولذلك يجب على الشخص الإهتمام بصحته وعمل الفحوصات الطبية لمعرفة سبب إصابته بالنحافة في حال إن كان يأكل طعام كثير وسوف نقدم لكم في هذا المقال موضوع وصفات للتسمين السريع بدون حلبة على موقع الملخص الحصري بالتفصيل .
أسباب الإصابة بالنحافة
- وجود اضطراب في الأكل والإصابة بفقدان الشهية العصبي .
- الإصابة بمرض السرطان .
- وجود خلل في وظائف الجسم .
- فرط نشاط الغدة الدرقية .
- إدمان الكحول والخمور أو المخدرات .
- تناول بعض الأدوية .
- الإصابة بأمراض القلب أو الكلى أو الكبد .
- الإصابة بمرض إديسون .
قد يهمك ايضا ::
وصفات تسمين الجسم النحيف في أسرع وقت بأفضل الوصفات الطبيعية
- الإصابة بمرض السكري .
- وجود خلل في الهرمونات .
- الإصابة بإلتهاب شديدة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي .
- قرحة المعدة .
- وجود عدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية في المعدة أو الأمعاء .
- الإصابة بمرض الإيدز .
- الإصابة بمرض السُل .
- سوء التغذية وقلة تناول الطعام .
- التعرض للأمراض النفسية مثل القلق والإكتئاب .
- وجود عوامل وراثية .
- الحركة المفرطة أو ممارسة الرياضة بكثرة .
نصائح لزيادة الوزن بسرعة
- الإكثار من تناول النشويات والبروتينيات .
- الإكثار من اللحوم الحمراء والمكسرات .
- الإبتعاد عن الأدوية التي تؤدي إلى خسارة الوزن .
- تناول الحليب الدسم يومياً .
- يفضل عدم ممارسة الرياضة أو الحركة بعد تناول الطعام مباشرة بل الإنتظار لمدة لحين هضمه .
- تناول الشوكولاته أو الحلوى أو المكسرات بين أوقات ممارسة الرياضة.
روابط ذات صلة ::
وصفات أعشاب طبيعية للتخلص من النحافة وفتح الشهية وزيادة الوزن
وصفات للتسمين السريع بدون حلبة :
بعد مراجعة الحالة الصحية والإطمئان بعمل التحاليل اللازمة يمكن زيادة الوزن بطرق طبيعية دون مشاكل . بالاعتماد علي وصفات طبيعية للتسمين السريع بدون استخدام الحلبة .
وصفة الخميرة
- عن طريق شراء حبوب الخميرة من الصيدلية وتناولها كمكمل غذائي.
- أو عن طريق شراء الخميرة من المخابز وتذويبها في كوب حليب ساخن وتحليته بالعسل ثم تناوله يومياً .
وصفة العسل الأسود والسمسم والمكسرات
- المكونات : كوب عسل أسود + نصف كوب من السمسم + نصف كوب من المكسرات + 1 ملعقة حبة البركة + 1 ملعقة مستكة + 3 ملاعق دقيق + 5 ملاعق سمن .
- يتم تقليب السمن مع الدقيق على النار حتى يأخذ اللون الذهبي .
- ثم يوضع العسل الأسود على النار حتى الغليان ثم توضع المستكة وحبة البركة عليه بعد ذلك .
- يتم إضافة المكسرات والسمسم إلى الدقيق والسمن .
- وأخيراً يتم اضافة المكونات إلى بعضهم البعض ويترك الخليط ليبرد .
وصفة حب العزيز
- يتم طحن كمية من حب العزيز ونقعها في الماء ليلة كاملة .
- وبعد ذلك يتد دق تلك الحبوب وتهرس مع العسل .
- يتم تناول الوصفة كل يوم .