يسعى الأشخاص إلى الحصول على مظهر مثالي وجميل والمظهر المثالي والجميل لا يُعني شدة نحافة الجسم ولا شدة سمنته وهذا هو المعيار الجمالي المتعارف عليه في الدول العربية أكثر منه في الدول الأوروبية ودول شرق آسيا مثل الصين واليابان وكوريا بالأخص حيث تهتم تلك الدول بشدة نحافة الجسم وتعتبره دليل على الجمال ولكن العكس يختلف قليلاً في الدول العربية حيث الإعتدال في وزن الجسم يُعد سمة أساسية من علامات الجمال والصحة الجيدة ولذلك سوف نتعرف بالتفصيل في هذا المقال على موضوع خلطة لتسمين الجسم النحيف مجربة ومضمونة على موقع الملخص الحصري .
خلطة لتسمين الجسم النحيف مجربة ومضمونة
- تهدف هذه الخلطات والوصفات إلى تسمين وزيادة الجسم بسرعة .
- كما تعتبر وجبات غذائية مفيدة تمد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن .
قد يهمك ايضا ::
وصفات تسمين الجسم النحيف في أسرع وقت بأفضل الوصفات الطبيعية
خلطة الحلبة والزعتر
- عن طريق طحن كمية من الحلبة ومزجها مع الزعتر الجاف .
- ثم إضافة الزبيب والعسل ويتم تناولها كل يوم .
خلطة السمن والسكر
- يجب الحذر من تلك الخلطة لمرضى السكري والضغط والقلب .
- ويتم عمل تلك الوصفة عن طريق إحضار 1 ملعقة كبيرة من السمن + 1 ملعقة كبيرة من السكر .
- وخلط السمن والسكر مع بعضهم البعض وضربهم في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ذو قوام كريمي .
- ويتم تناول 1 ملعقة من تلك الخلطة قبل تناول الطعام بربع ساعة يومياً .
خلطة الخميرة والسكر والحليب
- تحتوي الخميرة أو صودا الخبز على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالتغذية الضرورية .
- وتتكون تلك الخلطة من ثلاث مكونات وهم السكر والخميرة والحليب ويمكن استبدال السكر بالعسل حسب الرغبة .
- عن طريق نقع قطعة من الخميرة في كوب حليب كامل الدسم وتحليتها بالعسل أو بالسكر .
- ويفضل تناول تلك الخلطة على معدة فارغة .
خلطة الحلبة والعسل الأسود
- مكونات الخلطة : كمية من العسل الأسود مقدار كوب + 3 ملاعق من زيت الزيتون + نصف كوب من الحلبة المغلية .
- في البداية يتم غلي الحلبة ثم يوضع عليها ملاعق زيت الزيتون ثم العسل .
- بعد ذلك يتم غلي تلك المكونات السابقة على قدر من النار حتى تصل إلى درجة الغليان .
- وتوضع في إناء نظيف ثم يتم أكلها بالفطير أو العيش البلدي أو الأمريكي .