تُعد الحلبة من أهم النباتات أو الأعشاب الطبيعية التي تستخدم لتسمين الجسم و تساعد في زيادة الوزن بطريقة امنة دون حدوث أعراض جانبية أو أضرار للإنسان ويحتوي نبات الحلبة على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم مثل الحديد والمغنيسيوم والنحاس والفسفور وفيتامين ب 3 وسعرات حرارية وطاقة وكربوهيدرات ودهون وألياف وبروتين ومنغنيز .
تُعد الحلبة هي الخيار الأفضل لتسمين الجسم بطريقة طبيعية ومفيدة للجسم وسوف نتعرف في هذا المقال على موضوع خلطة الحلبة لتسمين الجسم السريع في أيام مجربة على موقع الملخص الحصري بالتفصيل .
روابط ذات صلة ::
وصفات السمسم للتسمين و زيادة الوزن
وصفات تسمين الجسم النحيف في أسرع وقت بأفضل الوصفات الطبيعية
خلطة الحلبة لتسمين الجسم السريع في أيام مجربة
- يمكن الإستفادة من نبات عن طريق شرب مغلي الحلبة أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحلبة .
- أو يمكن استعمال دقيق الحلبة في صنع الطعام والمخبوزات .
- كما أن تناول الحلبة يزيد من الشهية للطعام ويمد الجسم بالطاقة والقوة .
- وفيما يلي مجموعة من الخلطات المجربة والمضمونة للحلبة في عملية تسمين الجسم في وقت قصير :
خلطة مغلي الحلبة والحليب
- يتم غلي كوب من الماء ثم نقع بضع بذور الحلبة في الماء المغلي .
- بعد ذلك يتم إضافة الحليب الساخن ويفضل أن يكون الحليب كامل الدسم .
- ثم يضاف له ملعقة عسل أو سكر حسب الرغبة للتحلية .
- يفضل تناول هذا المشروب ثلاثة مرات يومياً .
خلطة الحلبة والأعشاب
- مكونات الخلطة : حلبة + عسل نحل + زعتر + فستق حلبي + زبيب .
- في هذه الوصفة يتم خلط كميات متساوية من الحلبة والزعتر والزبيب والفستق في المطحنة الكهربائية .
- بعد طحن وهرس الخلطة جيداً يتم تحليتها ومزجها بعسل النحل .
- يتم تناول ملعقتين يومياً في الصباح وملعقتين في المساء .
خلطة الحلبة والدقيق والحليب البودرة
- المكونات : حلبة + 3 ملاعق حليب مجفف + 4 ملاعق دقيق + كمية مناسبة من السكر + 4 أكواب ماء + كوب حليب السائل + بضع ثمرات من التمر .
- يتم غلي كمية من الحلبة المطحونة في كوب ماء ويوضع على قدر من النار حتى تمام الغليان .
- ثم يتم إضافة عدد 4 ملاعق من الدقيق وعدد 3 ملاعق من الحليب البودرة أو المجفف والسكر .
- وبعد ذلك يُضاف أكواب ماء وتوضع الخلطة على النار مع التقليب .
- وبعد أن يصبح الخليط مكثفاً يرفع من على النار .
- ويتم إضافة كوب من الحليب السائل للخليط والتمر .
- ويضرب الخليط في الخلاط الكهربائي .
- ويصبح جاهزاً للإستعمال .
التعليقات