تُعد النحافة الشديدة أمراً مزعجاً لدى من يعاني منها فقد يكون سببها مرضي أو نفسي أو قد يكون مجرد أمر طبيعي ناتج عن زيادة الحركة وكثرة النشاط البدني، ولكن في نفس الوقت يُعد أمراً مزعجاً حيث تقف النحافة عائقاً أمام المظهر الجمالي بشكل عام ولذلك يبحث الكثير عن أعشاب للتسمين من العطار تخلصهم من مشكلة النحافة .
توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على زيادة الوزن بشكل طبيعي دون حدوث أي أضرار أو أعراض جانبية للجسم كما تفعل الأدوية والعلاجات الكيميائية وسوف نتعرف بالتفصيل على موضوع أعشاب للتسمين من العطار هنا في هذا المقال على موقع الملخص الحصري .
روابط ذات صلة ::
أطعمة و أكلات لتسمين الوجه والخدود في أسرع وقت بشكل طبيعي
أعشاب طبيعية لتسمين الجسم
أعشاب للتسمين من العطار
من أكثر أنواع الاعشاب الطبيعية التي تستخدم في تسمين الجسم وزيادة الوزن للتخلص من النحافة ، والمتوفرة في المحلات عند العطارين الحلبة ، المكسرات ، المغات بالاضافة الي حب العزيز .
الحلبة Fenugreek لزيادة الوزن والتسمين
- تُعد الحلبة واحدة من أشهر الأعشاب التي تعمل على زيادة وزن الجسم بطريقة طبيعية وآمنة جداً .
- حيث تقوم الحلبة بتحفيز الأنسولين وتعمل على خفض نسبة السكر في الدم .
- وفي حالة إنخفاض السكر في الدم يحتاج الجسم لتناول السكريات والكربوهيدرات لرفع النسبة المنخفضة من السكر .
- وبالتالي عند تناول الكثير من السكريات والكربوهيدرات يحدث زيادة في وزن الجسم .
- ويمكن تناول مشروب الحلبة المضاف له الحليب يومياً قبل تناول الطعام .
المكسرات Nuts للتسمين
- جميع أنواع المكسرات من الزبيب والفول السوداني وعين الجمل واللوز والفستق والسمسم والكاجو والكستناء أو أبو فروة وجوز الهند والبندق والصنوبر تهدف إلى زيادة الوزن .
- لأن هذه المكسرات تحتوي على أحماض الأوميغا 3 والدهون الطبيعية الصحية والعديد من الفيتامينات والمعادن .
- يفضل تناول بضع حبيبات من تلك المكسرات يومياً بين الوجبات .
عشبة المغات Moghat للتخلص من النحافة
- المغات نبات عشبي معمر يحتوي على أوراق قليلة ويتم استعمال جذوره .
- يحتوي المغات على النشا ودهون ومواد معدنية ونشويات ومواد غروية وكالسيوم .
- يُعد مشروب المغات واحداً من أفضل المشروبات التي تعمل على زيادة وزن الجسم.
- كما يزيد من قوة الجسم ويمده بالطاقة والحرارة خاصة في فصل الشتاء .
حب العزيز CYPERUS لتسمين الجسم
- يحتوي حب العزيز على الزيوت ونشا وسكروز وبروتين .
- يفيد في تسمين الجسم وله أيضاً العديد من الفوائد الأخرى .
- ويمكن أكله أو نقعه في الماء ثم هرسه ودمجه بالعسل أو خلطه بالمكسرات .
- ويفضل تناوله بشكل يومي مع وجبات الطعام الأساسية .