نقدم لكم على موقع الملخص الحصري هذا المقال بعنوان أقوى فيتامينات لتسمين الوجه والجسم ، حيث تساعد الفيتامينات على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط وتعمل أيضاً على جعل البشرة نضرة وشابة طوال الوقت وتساعد الشعر على ينمو ويقوى ويزيد طوله، حيث أن نقص الفيتامينات في الجسم البشري يُعد مشكلة قد تصل إلى الإصابة بالعديد من الأمراض أهمها أمراض سوء التغذية والأنيميا وفقر الدم وغيرها من تلك الأمراض
أقوى فيتامينات لتسمين الوجه والجسم
فيما يلي مجموعة من أقوي فيتامينات تستخدم لتسمين الوجه والجسم ، حيث تساعد في زيادة وزن الجسم بسرعة وبكفاءة وتعمل علي التخلص من النحافة ونقص الوزن .
فيتامين أ
- يُعد هذا الفيتامين مفيداً لتقوية النظر ولترميم البشرة .
- يتوافر هذا الفيتامين بكثرة في الجزر والحمضيات وقرع العسل أو اليقطين .
فيتامين ب المركب
- ويعمل هذا الفيتامين على المساهمة في عملية التمثيل الغذائي حيث يعمل على زيادة الشهية لتناول المزيد من الطعام .
- حيث يعمل على تحفيز مراكز الشهية للطعام في منطقة الدماغ .
- ويتوافر هذا الفيتامين في الأسماك والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء وبعض الخضروات مثل السبانخ والخس والبروكلي وأيضاً الباذنجان والحليب .
فيتامين ج
- يعتبر هذا الفيتامين مفيد لأنه يعمل على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم وهو المسؤول عن انتفاخ الخدود .
- ويقوم بتجديد خلايا البشرة والجلد .
- يتوافر هذا الفيتامين في الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والمانجو والجوافة والفلفل الأخضر والشمام .
روابط ذات صلة ::
وصفات تسمين الجسم النحيف في أسرع وقت بأفضل الوصفات الطبيعية
مكملات غذائية وفيتامينات للتسمين
نستعرض معكم مجموعة من المكملات الغذائية والفيتامينات المتوفرة في الصيدليات والتي يمكن استخدامها لزيادة الوزن والتسمين بشكل فعال .
كبسولات زيت السمك
- حيث تعمل تلك الأدوية والعلاجات على فتح الشهية للطعام وتحسين عملية الهضم .
- ولكن يُمنع تناول تلك الكبسولات لمن يعاني من الحساسية تجاه الأسماك والمأكولات البحرية .
- ومن تلك الأدوية الخاصة بزيت السمك : الأوميغا 3 .
كبسولات الزنك
- يقوي الزنك الشهية حيث أن نقص مستويات الزنك في الجسم يؤدي إلى ضعف الشهية للطعام .
- ومن تلك الأدوية : دواء فيتا زنك – دواء زنك بيكوليناتي – دواء أوبتي زنك .
دواء ميجاسترول
- وهو علاج له تأثير مشابه لتأثير الهرمونات في الجسم .
- يتم استعماله في علاج النحافة ومرض السرطان أيضاً .
- يجب أن يتم استعمال هذا العلاج تحت إشراف طبيب .
قد يهمك ايضا ::
وصفات تسمين المؤخرة والأرداف
دواء أوكساندرولون
- يعتبر هذا الدواء من ضمن مشتقات هرمون التستوستيرون .
- من أهم فوائده أنه يعالج النحافة ويزيد الوزن .
دواء الدرونابينول Dronabinol
- يزيد من الشهية ويقلل من حالات الغثيان والقئ .
- يفيد للمرضى الذين يعانون من النحافة بسبب الإصابة بفيروس نقص الشهية .