يعاني الكثير من النحافة رجال أو نساء شباباً كانوا أو كباراً في السن وقد يكون سبب النحافة سبب مرضي وقد يكون مجرد حرق زائد للسعرات الحرارية ولذلك يجب على من يعاني من النحافة بسبب أمراض أن يقوموا بعمل التحاليل والذهاب إلى الأطباء لأخذ العلاج المناسب وسوف نتعرف هنا في هذا المقال على موضوع وصفات سريعة للتسمين في أسبوع تساعد في تسمين الجسم النحيل بكافة أنواع على موقع الملخص الحصري .
وصفات سريعة للتسمين في أسبوع
فيما يلي مجموعة خلطات طبيعية و وصفات سريعة للتسمين في أسبوع تعمل على تقوية الجسم وتسمينه في وقت قصير متوفرة في كل منزل وغير مكلفة .
وصفة العسل والسمسم
- مكونات الوصفة : كوب واحد من السمسم المحمص + عدد 4 ملاعق كبيرة من عسل النحل الطبيعي .
- تحضير الوصفة : يتم خلط كلاً من العسل والسمسم مع بعضهم البعض خلطاً جيداً حتى تمام الإمتزاج .
- يتم وضع الوصفة في إناء زجاجي نظيف محكم الغلق .
- ثم يتم تناول عدد حوالي 10 ملاعق من هذه الوصفة على مدار اليوم .
- تفيد هذه الوصفة كلاً من الكبار والصغار والبالغين والأطفال وأيضاً كبار السن .
- يتم تناول هذه الوصفة كل يوم حتى ظهور نتائج فعالة والتي سوف تظهر في وقت قصير .
روابط ذات صلة::
خلطة الحلبة لتسمين الجسم السريع في أيام مجربة
وصفة حبوب الدخن والحليب
- مكونات الوصفة : مقدار كوب واحد من حبوب الدخن + كوب حليب كامل الدسم .
- تحضير الوصفة : في البداية يتم تحميص حبوب الدخن ثم طحنها طحناً جيداً حتى تشبه الدقيق .
- وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة واحدة من حبوب الدخن المطحونة إلى كوب الحليب كامل الدسم مع التقليب المستمر حتى تمتزج جيداً .
- وأخيراً يتم شرب وتناول هذا المشروب كل يوم مع تحليته بالعسل أو السكر حسب الرغبة .
قد يهمك ايضا ::
وصفات فعالة لتسمين الجسم كامل فى أسبوع واحد مع خلطات سريعة ومجربة
وصفة فول الصويا الخشن والكاكاو مع السمسم
- مكونات الوصفة : كوب فول صويا خشن + كوب كاكاو محلى أو يحتوي على سكر + كوب سمسم + 2 قطعة من التين المجفف + كوب حليب كامل الدسم .
- طريقة تحضير الوصفة : أولاً يتم طحن فول الصويا الخشن جيداً .
- ثم يضاف فول الصويا المطحون إلى كوب الحليب ويضاف له باقي المكونات الأخرى من الكاكاو والسمسم والتين المجفف مع التقليب المستمر .
- ويتم شرب هذا الكوب مرتين على الأقل يومياً .