يمكنك اتباع بعض العلاجات الطبيعية لحروق الشمس إذا كنت تتعرض لها لفترة طويلة ، مما يجعل بشرتك شاحبة، كما يمكن أن تسبب حروق الشمس الأمراض في فصل الصيف ، وتعد تلك العلاجات الأكثر فعالية في علاج تلك الحروق، وهي من العلاجات الآمنة والمهدئة للجلد المحترق، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أهم تلك العلاجات.
كيف تحدث حروق الشمس؟
ينتج الميلانين لتجنب التعرض الكافي للشمس ، ولكن عند تعرض الجلد لضوء الأشعة فوق البنفسجية فإن الجسم يستشعر هذا الضرر وينقل الدم لعلاج الجلد ، مما يؤدي لحدوث الالتهابات.
علاجات طبيعية لحروق الشمس
زيت اللافندر
- زيت اللافندر هو زيت هام لعلاج الجلد من الحروق فهو مضاد للالتهابات والجراثيم والألم الناتج عن حروق الشمس.
- كما يحمي الجلد من العدوى .
الزبادي
- وضع الزبادي على مكان الحرق لمدة 10 دقيقة من أهم العلاجات الطبيعية لحروق الشمس والتئام الجلد.
- تحتوي الزبادي على نسبة كبيرة من البروبيوتيك وحمض اللاكتيك، مما يجعل بشرتك نضرة ، كما أنه مضاد للالتهابات.
خل التفاح
- يمكنك استخدام خل التفاح لبشرتك من خلال ملء زجاجة بمقدار من الخل والماء .
- ثم وضع قطعة قماش في هذا الخليط كعلاج طبيعي من العلاجات الطبيعية لحروق الشمس
الشاي الأسود
- أملأ وعاء بالماء الدافئ وضع به ثلاثة أكياس من الشاي الأسود لاحتوائه على حمض التانيك و الثيوبرومين وهما مضادات الاكسدة.
- مما يساعد على إزالة آثار حروق الشمس.
قشور البطاطس
- استخدمت قشور البطاطس في العلاج القديم لحروق الشمس لاحتوائها على الكثير من الرطوبة.
- كما تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.
العسل الأبيض
- يمكن استخدام العسل كعلاج موضعي للحرق فهو من أفضل علاجات طبيعية لحروق الشمس وتقليل العدوى والألم .
- ولكن لا يجب اعطاء هذا العلاج للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة، لأن حتى لا يتعرض لخطر الإصابة بالتسمم الغذائي.
دقيق الشوفان
- يعمل دقيق الشوفان المطحون كمضاد للالتهابات من خلال خلط كوب منه بماء الاستحمام .
- ويفضل استعمال الماء الفاتر للحصول على النتيجة المطلوبة.
- ويجب تركه ليبرد تمامًا ، ثم وضعه بلطف على الجلد لأنه يكون محببًا .
- ومن الممكن أن يؤدي إلى تقشير البشرة التي تضررت من حروق الشمس وأصبحت حساسة للمس.
روابط ذات صلة ::
علاج الحروق بجميع درجاتها بأفضل الطرق الطبية و الطبيعية
نصائح هامة للوقاية من حروق الشمس
إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي لحروق الشمس عليك استشارة الطبيب في ذلك لتخفيف الالتهاب، وهناك بعض النصائح للمساعدة في الوقاية من حروق الشمس:
تجنب تقشير الجلد الميت
يمكن التخلص من حروق الشمس، لأن هذه العادة قد تؤدي إلى انتقال العدوى.
حافظ على رطوبتك
يمكن تحقيق ذلك من خلال اشرب الماء والعصائر الطبيعية.
تجنب أشعة الشمس
ابق بعيدا عن أشعة الشمس لتجنب تفاقم مشكلة الحرق وعدم التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ويمكن استخدام المظلات لحجب قدر كبير من تلك الأشعة.
استخدام واقي الشمس
يمكن فعل ذلك قبل التوجه إلى الخارج يوميًا ، مع مراعاة تنظيف بشرتك باستخدام محلول منظف ومعالج لحروق الشمس ، كما يفضل وقاية الجلد من أضرار الشمس بارتداء ملابس فضفاضة ومريحة.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا
يساعد النظام الغذائي على تحقيق صحة الجلد وتجنب التعرض لأشعة الشمس وذلك من خلال تناول الدهون والبروتينات الصحية ومضادات الأكسدة الموجودة في الخضروات والفواكة.
تشخيص حروق الشمس
يسأل الطبيب المريض الذي يعاني من تلك الحروق عن الأعراض والتاريخ الطبي، ويقوم بإجراء فحص جسدي ، وتشخيص الحالة ووصف العلاج والكريمات الموضعية التي تخفف من الألم والالتهاب.