ترغب بعض الفتيات في تأخير الدورة الشهرية لبعض الوقت، لسبب ما، قد تكون مناسبة خاصة لها، أو للاستمتاع بالنزهة أو الصيام، سواء شهر رمضان، أو النوافل بشكل عام، وذلك بسبب ما تشعر به الفتاة في تلك الأيام والإضطرابات النفسية التي تحدث لها، مع وجع وألم في البطن وأسفل الظهر، لذلك سوف نقدم لكم أشهر الأعشاب التي تساعد في تأخير الدورة الشهرية بشكل جيد وفعال وآمن.
طرق تأخير الدورة الشهرية بالاعشاب الطبيعية
هناك بعض الأعشاب الطبيعية والطبية التي يمكن الإعتماد عليها في تأخير الدورة الشهرية بطريقة آمنة وفعالة، ومن تلك الأعشاب ما يلي: –
شجر الآراك لتأخير الدورة الشهرية
- شجر الآراك وهو المعروف بصفة عامة بالسواك، ومن المعروف منذ القدم أن السواك يستخدم في تنظيف الأسنان وحمايتها من التسوس.
- يمكن استخدام شجر الآراك لتأخير الدورة الشهرية عدة أيام، وذلك عن طريق القيام بنقع عدة أعواد من تلك العشبة في ماء مساءً.
- ويتم شرب كوب من هذا الخليط في الصباح بشكل يومي ومستمر، قبل إسبوع من الدورة الشهرية
شاي التوت لتأخير الدورة الشهرية
- عرف منذ القدم أن الشاي مفيد للجسم، ولكن هل تعلم أن هناك شاي التوت، والذي يمكن استعماله في تأخير الدورة الشهرية للسيدات بشكل كبير.
- حيث يحتوي شاي التوت على فيتامينات مهمة ومعادن، كما أنه له القدرة على تنظيم قبضات الرحم واسترخائها.
- ومن الممكن شرب شاي التوت في فترة الحمل، ويمكن الاستفادة منه عن طريق غلي أوراق التوت وتركها تبرد وتناول كوبين منه يومياً.
العدس لتأخير الدورة الشهرية
- من الحبوب الغذائية المفيدة جداً والتي يرغب في تناولها الكثير من الأشخاص خاصة في فصل الشتاء، لأنها تعطي الجسم طاقة فيشعر بالدفء.
- وللإستفادة من العدس في تأخير الدورة الشهرية، يجب تناول حساء العدس بشكل يومي.
عشبة البردقوش لتأخير الدورة الشهرية
- عشبة البردقوش لها دور فعال وآمن في تأخير الدورة الشهرية.
- وذلك بسبب احتواء تلك العشبة على مركبات وعناصر لها فاعلية في التأخير مثل الثيمول، ومركب فلافونيدات، وذلك لقدرة هذه العشبة على تنظيم الدورة الشهرية.
- كما يمكن الإستفادة من تلك العشبة عن طريق نقعها في ماء مساءً، ويتم تناول كوبين يومياً بشكل منتظم لمدة إسبوع.
الفاصوليا الخضراء لتأخير الدورة الشهرية
- يعتبر الغذاء الصحي من أهم الأسباب التي تعمل على تنظيم االهرمونات بالجسم.
- وينصح الأطباء بتناول الفاصوليا الخضراء، لما لها من أهمية في تقليل تدفق الدم.
- كما أنها غنية بالكالسيوم، الذي يعمل على تقليل آلام الدورة الشهرية.
روابط قد تهمك::
علاج تأخر الدورة الشهرية عن موعدها
أسماء أدوية تساعد على الحمل
تأخير الدورة الشهرية باستخدام وصفات طبيعية
هناك بعض الوصفات والخلطات الطبيعية المتوفرة في كل منزل، والتي يمكن استخدامها بأمان لتأخير الدورة الشهرية بشكل فعال، ومن تلك الوصفات ما يلي: –
تأخير الدورة الشهرية بوصفة الليمون
- وصفة سهلة وسريعه، ومضمونه، ولا تحتوى على أي مركبات ضارة للجسم.
- يمكن اتباع تلك الوصفة بسهولة، وذلك عن طريق القيام بعصر الليمون وشربه.
- ولكن يجب على المرضى المصابين بقرحة في المعدة عدم تناول تلك الوصفة، حتى لا تتسبب في تهيح المعدة.
تأخير الدورة الشهرية بوصفة خل التفاح
- من المعروف أن خل التفاح مفيد في حالات الرجيم، ويمكن الإعتماد عليه لتأخير الدورة الشهرية، عن طريق تناول ملعقتين من خل التفاح على كوب من الماء، 3 مرات يومياً.
- ويجب عدم تناول تلك الوصفة لفترة طويلة، لتجنب الآثار الجانبية على المعدة.
وصفة الزيوت لتأخير الدورة الشهرية
هناك مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تساعد في تأخير الدورة الشهرية، وذلك عن طريق القيام بخلطهم مع بعضهم البعض من تلك الزيوت ما يلي: –
- زيت المرمرية حوالي 6 نقط
- زيت اللافندر، حوالي 6 نقط
- ملعقتان من زيت اللوز
طريقة الاستعمال
- يتم خلط تلك الزيوت بشكل جيد، والقيام بتدليك منطقة الرحم بتلك الزيوت، حتى يتم التأكد من امتصاص الجلد للزيوت.
- ويتم تكرار تلك الوصفة مرتين يومياً، ويحذر الأطباء من استخدام تلك الوصفة لمن يعانون من الصرع أو نوبات.
عناصر يجب تجنبها إذا كانت المرأة ترغب في تأخير الدورة الشهرية
هناك بعض العناصر التي تعمل على تسريع نزول الدورة الشهرية، ولذلك ننصح بالابتعاد عنها في تلك الفترة، ومن تلك العناصر الهامة والمعروفة ما يلي: –
- الثوم، يجب الابتعاد عنه في الطبخ لتجنب تسريع الدورة الشهرية
- الزنجبيل، لأنه معروف بتسريع الدورة بشكل فعال
- الفلفل الأسود، يعمل عمل الزنجبيل
- البهارات، فهي تعمل على تسريع الدورة.