التخطي إلى المحتوى

بعد الدورة الشهرية تهتم جميع السيدات بتنظيف الرحم من بقايا دم الحيض، لتتمتع برحم صحى ونظيف، وهناك طرق طبيعية تستخدم في تنظيف الرحم بشكل صحى وآمن، مع العلم أن الرحم يقوم بتنظيف نفسه بشكل تلقائي عن طريق الإفرازات التي يقوم الرحم إفرازها بشكل طبيعي

مشروبات تنظيف الرحم

بعد إنتهاء الدورة الشهرية هناك عدة طرق لتنظيف الرحم بطريقة طبيعية امنة وفعالة بدون استخدام مواد كيميائية قد يكون لها أثار جانبية غير مرغوبة، حيث يوجد بعض الأعشاب التي تستخدم في تحفيز الرحم على تنظيف نفسه والتخلص من الدم الفاسد من تلك الأعشاب: -

الزنجبيل 

  • يعمل الزنجبيل كمحفز قوي لتدفق الدم، خاصة في منطقة الحوض والأعضاء التناسلية مما يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
  • يعمل الزنجبيل على مساعدة الجسم على التخلص من الدم الفاسد والتخلص من السموم الموجودة بالجسم.
  • يقلل من الألتهابات بشكل فعال، وذلك عن طريق مساعدة الجسم في التعرق وإخراج السموم منه، ومفيد جداً للتخلص من الغثيان.
  • ويمكن الإستفادة منه عن طريق شرب كوب من الزنجبيل المغلي في الصباح، وممكن القيام بتحلية الزنجبيل بالعسل.

التوت الأحمر 

  • يعتبر التوت الأحمر من أكثر الفواكه المفيدة في التخلص من الدم الفاسد و تحفيز الرحم على تنظيف نفسه ويساعد في تنشيط الدورة الدموية للجسم.
  • ينصح باستخدام التوت الأحمر خاصة بعد الولادة بشكل مباشر، لما له من أهمية في مساعدة الرحم للرجوع لوضعه الطبيعي بعد الولادة، كما كان من قبل.
  • كما أنه له دور مهم في منع النزيف بعد الولادة، كما أنه يساعد في تقليل الطمث، وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك، ولذلك يحذر الأطباء من تناول التوت الأحمر أثناء الحمل، تجنباً لحدوث نزيف.

وصفة الزهرة مخملية لتطهير الرحم

  • تستخدم الزهرة المخملية لتطهير الرحم من الدم الفاسد.
  • كما أنها تستخدم في علاج الرحم المتصلب، وهو عامل أساسي لتأخير الحمل.
  • كما أنها تساعد في تنظيف دم الدورة الشهرية والتقليل من حالات النزيف للرحم.
  • كما أنها تقلل التشنجات التي تحدث في الرحم، وينصح بعدم تناولها أثناء الحمل.

 القرفة

  • القرفة من الأعشاب المفيدة للجسم، ويمكن استعمالها في الطبخ كنوع من البهارات، ولها نكهة جميلة وخاصة ومذاق حلو.
  • يمكن استعمالها كمشروب دافئ.
  • كما تعمل القرفة نفس عمل الزنجبيل، حيث أنها لها القدرة في إخراج الدم الفاسد من الجسم، وتنشيط الدورة الدموية بالجسم.

البقدونس 

  • من المعروف أن البقدونس مفيد جداً في غسل الكلى، وله العديد من الفوائد منها تنظيف الرحم.
  • وذلك عن طريق القيام بإحضار حزمة من البقدونس، وغليها في إناء به ماء، ومن ثم تركها لتبرد، ويتم تناولها كل صباح أثناء الدورة الشهرية.

الحلبة وتنظيف الرحم

  • الحلبة من المشروبات السهلة في تحضيرها، ولها الكثير من الفوائد، كما يقدم عليها الكثير في فصل الشتاء.
  • ومن أهم الفوائد الخاصة بالحلبة هي أنها تزيد من حليب الأم وتنظف الرحم خاصة فترة النفاس.
  • ويمكن تناول الحلبة كمشروب ساخن، أو إضافتها إلى الحليب الطازج ليعطيها طعم ونكهة خاصة.
  • وينصح الكثير باستخدام الحلبة الساخنة مع تحليتها بالعسل الأسود بعد الولادة مباشرة، لما لها من دور في تنظيف الرحم من الدم الفاسد.

التمر لتنظيف الرحم

  • من المعروف منذ القدم أهمية تناول 3 حبات من التمر كل صباح، والمداومة على تناوله صباحاً يساعد جسمك في التخلص من الدم الفاسد، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.
  • لذلك ينصح المتخصصين بتناوله بشكل مستمر، تجنب الحوامل تناوله خاصة في بداية الحمل.

تنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية

يجب على كل فتاة وكل سيدة أن تتعلم كيفية النظافة الشخصية، ويجب معرفة كيفية تنظيف منطقة المهبل بعد الدورة الشهرية أو الولادة،كما يلي: -

  • قومي بتنظيف المنطقة باستخدام الماء الفاتر، كما يجب تنشيفها بدقة وعناية للتخلص من البكتيريا والالتهابات.
  • ابتعدي عن تنظيف المهبل بالصابون والمنظفات التي تحتوي على مواد كيماوية، فهي ضارة بتلك المنطقة وتسبب الالتهابات، كما انها تسبب الجفاف
  • إذا كان هناك ألم في المنطقة أو وجود حكة بها خاصة بعد الدورة الشهرية، فيجب الجلوس في ماء فاتر، مع إضافة القليل من الملح للتخلص من الحكة.
  • نظفي يديكِ دائماً قبل وضعها بالقرب من تلك المنطقة.

قد يهمك ايضا::
تنزيل الدورة الشهرية بالاعشاب الطبيعية
طرق تأخير الدورة الشهرية بالاعشاب الطبيعية

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Don`t copy text!