نسرد لكم في هذا المقال فوائد عشبة البردقوش لصحة الجسم مع طريقة الاستخدام في الاغراض المختلفة ، بالاضافة للتعرف علي اهم اضرار نبات البردقوش .
فوائد عشبة البردقوش
عرف البردقوش منذ زمن بعيد بفوائده العظمى، أحد النباتات العشبية نبات عطريّ من أنواع الرياحين التي تتميز أوراقه بانها بسيطة ومُتقابلة خضراء داكنة اللّون، وكما ان أزهاره بيضاء اللون مائلة للإحمرار ، وساق النبات مربعة الشكل، طعمه مر ويستخدم في العديد من الأغراض المختلفة.
- يستخدم كنوع من أنواع التوابل المحسنة للطعام لما له من نكهة رائعة .
- يعمل كمضاد للأكسدة ، ومضاد للبكتيريا .
- يحتوى على العديد الفيتامينات ، والأملاح المعدنية المفيدة للجسم بشكل بالغ ..
- يدخل في تركيبة بعض الأدوية ، وعلاج الكثير من الأمراض .
- أثبتت البحوث أن له دور فاعل فى التخلص من مرض السمنة ، متفوقا على الشاى الأخضر ..
- تحتوى أوراق البردقوش على فيتامين C المقاوم لنزلات البرد ، والأنفلونزا
- يساعد على الحفاظ على صحة العظام لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين K الذي يساعد أيضاً على الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر.
- يساعد على الوقاية من أمراض الإبصار المصاحبة لتقدم السن كمرض التنكس البقعي، والمياه الزرقاء ، وذلك لإحتواءه على فيتامين A
- يستخدم البردقوش كمهدئ ، كما يزيد من معدل نشاط الغدة الدرقية حيث يقوم بعلاج القلق العصبي ويحد من التوتر ويزيد من الهدوء بما يحتوي على مركب الفلافونويد والمعروف تأثيره المهدئ للأعصاب
تحسين آداء الجهاز الهضمى
- يساعد في افرز الأنزيمات الهاضمة ، كما يساعد على تقليل انتفاخات البطن.
- يستخدم كمحفز للشهية ، كما يقلل الشعور بالغثيان .
مفيد للدورة الشهرية ويعالج تكييس المبايض
- يستخدم في الحد من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية .
- يستخدم مغلى البردقوش في تنظيم وتحسين معدل تدفق دم الحيض عبر الرحم والحوض .
- يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين المسئول عن انتظام الدورة الشهرية وكذلك إدرار الحليب.
- أشارت بعض الأبحاث إلى دوره في علاج تكييس المبايض ، حيث أجريت دراسة على ذلك وجدت أن البردقوش يعمل على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات الاندروجين للغدة الكظرية، وبذلك قد يكون مفيد في علاج تكيس المبايض..
مفيد في تقليل الكوليسترول والسكر في الدم ووقاية الكبد
- يعمل البردقوش على حماية خلايا الكبد من التلف، وعليه فإنه يعمل على الوقاية من مرض تليف الكبد.
- يعمل البردقوش على تقليل الكوليسترول في الدم ، والحد من معدلات الإصابة بالإنسداد الشرايينى .
- كما يعمل على خفض مستوى السكر في الدم .
طريقة استخدام البردقوش
- يتم وضع ملعقة صغيرة من البردقوش في كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك ما بين 10 إلى 15 دقيقه .
- ثم يتم تصفيته ويشرب مرتين صباحا ومساءا .
أضرار البردقوش
- الاستخدام غير المنضبط للبردقوش بكثرة قد يؤدى إلى بطئ تجلط الدم ، ومن ثم النزيف.
- لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل، وذلك لتحفيزه نزول دم الحيض مما قد يسبب الاجهاض.
- لا يوجد دليل علي تأثيره علي الرضاعة، إلا أنّه يُنصح بتجنّب استخدامه لتجنب أي خطرٍ صحيّ مُحتمل.
- قد يزيد إمكانية الأصابة بقرحة المعدة ، لكثرة الانزيمات التى يفرزها .
- قد يسبب الحساسية للذين يعانون من حساسية النعناع ، والريحان .
- يجب الحذر عند وجود مشاكل بالمسالك البولية ، لأن فرط إستخدامه قد يؤدى إلى إنسداد بالمسالك البولية .
قدمنا لكم هذا المقال اهم فوائد عشبة البردقوش علي موقع الملخص الحصري، مع سرد أهم الاضرار علي الصحة العامة للجسم الناتجة عن الاستعمال بكثرة ، وطريقة استخدامه كمشروب صحي .