العصفر نبتة عشبية من فصيلة النجميات، يستعمل بكثرة في صباغة الأطعمة وله كثير من الفوائد الطبية، ومستخلص العصفر من الزيت أحد الزيوت النادرة التي لها قيمة طبية عالية، وإنتاج العصفر في العالم شحيح للغاية وهنا لِك سنتعرف سوياً على فوائد العصفر.
فوائد عامة للعصفر
1- تقليل الكوليسترول الضار بالدم.
2- تحسين وتجميل الشعر.
3- تعزيز جمال البشرة وصحتها.
4- تقليل التقلصات بالعضلات.
5- تعزيز صحة الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
6- يستعمل في الحمية الغذائية للرشاقة.
7- يساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
8- تعزيز صحة القلب لوفرة ما به من الأميجا 3 والأوميجا 6 وحمض اللينوليك الذي يقي من تصلب الشرايين ومن النوبات الدماغية والقلبية.
9- تنظيم السكري بالدم.
10- مكافة الأورام السرطانية.
11- تعزيز القدرة الإدراكية والصحة الدماغية.
12- تسكين آلام المفاصل وعلاج أمراض الجهاز التنفسي.
13- علاج الإكزيما.
14- ترطيب الجلد وعلاج جفافه.
روابط ذات صلة::
فوائد وأضرار عشبة القراص Urtica مع طريقة الإستخدام في الأغراض المختلفة
فوائد العصفر للأطفال
- زيت العصفر له فائدة كبيرة في الحفاظ على صحة الأطفال، ومكوناته فعالة في تعزيز نمو جسم الأطفال ولا سيما الرضع والمبتسرين المعانون من انخفاض الوزن، والأحماض المفيدة بزيت العصفر يحتاجها جسم الأطفال في بناء العضلات ونمو العقل.
- يحتوي زيت العصفر على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للأطفال مثل المغنيسيوم والحديد والفيتامينات المتنوعة والنحاس، وتلك المعادن ينبغي إيجادها في النظام الغذائي للأطفال.
- مكونات زيت العصفر فعالة في وقايتهم من تسوس الأسنان ولها أهمية في الوقاية من الأنيميا ولين العظام.
فوائد العصفر للدوره الشهرية
- العصفر وزيته من أهم مميزاته احتوائهم على حمض اللينوليك وهذا الحمض له فعالية كبيرة في تنظيم الهرمونات بالجسم.
- كما أنّ استعمال الإناث للعصفر في فترة الحيض يساعد في تقليل الاضطرابات والآلام التي تشعر بها المرأة في فترة الحيض.
- ويفضل أن تتناول المرأة في فترة الحيض 2 كوب من مغلي العصفر يومياً وقبل نزول الحيض بخمسة أيّام من أجل صحة أفضل.
فوائد العصفر للرحم
- العصفر غني بمكونات مفيدة لها أهمية في تنظيف الرحم بصورة طبيعية، لهذا يوصى به النساء دائماً في فترة النفاس وفي فترة الحيض.
- كما أنّ له أثر في تنظيم هرمونات الجسم والتقليل من التوتر والاكتئاب الذي تشعر به المرأة دائماً في فترة النفاس والحيض.
فوائد العصفر جابر القحطاني
- يرى الدكتور جابر القحطاني أنّ العصفر نبتة عشبية لها منافع كثيرة ومن أشهر ما يمكن الاعتماد على العصفر في علاج الأمراض النفسية والاضطرابات الهرمونية، وهذا ما قد أكدت عليه الأبحاث والدراسات العلمية الحديثة.
- فالعصفر يساعد في تقليل المشاعر السلبية كالتوتر والقلق والخوف، وطريقة استعماله لتقليل المشاعر السلبية سهلة للغاية فقط احصل على القليل من عشبة العصفر الطبيعية، وأضفها إلى كوب من الماء المعغلي وغطي الكوب قليلاً ثمّ صفه وتناوله، ويمكنك تحليته بالعسل الأبيض.
- ويفضل الحصول على كوب من من هذا المشروب لمن يتعرضون كثيراً للضغوط النفسية في العمل أو في الحياة عامة لتخفيف الخوف والتوتر والقلق.
- ومن الحريّ بالذكر أنّ الحرص على تناول هذا المشروب فعال في تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المُزمة مثل القلب والضغط والسكري.
أضرار العصفر
- ينبغي على ما يعانون من سهولة تخثر الدماء أن يتجنبون استعمال العصفر أو استعمال زيته وكذلك من يوجد في عائلتهم تاريخ مرضي بالجلطات.
- ينبغي على من يعاني من حساسية مكونات نبتة العصفر أن يبتعدون عن استعمالها.