فوائد المورينجا للتخسيس وإنقاص الوزن

عُشبة المورينجا من الأعشاب الطبيعية المفيدة التي تستعمل في علاج كثير من الأمراض، وللمورينجا شهرة واسعة في التنحيف وخسارة الوزن، والحصول على القوام المثالي والموطن الأصلي شجرة المورينجا بلاد الهند وللمورينجا العديد من الأسماء وهنا سوف نتناول الحديث عن فوائد المورينجا للتخسيس وإنقاص الوزن و الحصول على الرشاقة والتخلص من السمنة.

معلومات عن المورينجا

تسمى شجيرات المورينجا بالعديد من الأسماء الأخرى مثل المورينقا والمورنغا وتعرف باسم شجرة الرحمة وشجرة غصن البان كما تعرف أيضاً باسم شجرة اليسر وكثيراً ما يتم زراعة شجرة المورينجا بالمناطق الصحراوية والجبال وتنمو سريعاً وتستعمل المورينجا في العديد من الاستعمالات وسوف نسلط الضوء بتلك المقالة على فوائد شجرة المورينجا للتخسيس.

القيمة الغذائية لشجرة المورينجا

تحتوي شجرة المورينجا على الكثير من العناصر المفيدة مثل العناصر المضادة للأكسدة والأحماض الأمينية، كما أنّها غنية بالكثير من المركبات المضادة للالتهابات وتحتوي على قرابة 90 نوع من المكملات الغذائية كما أنّه تحتوي على النحاس وفيتامين ب بأنواعه والحديد وتحتوي على الكالسيوم.

فوائد المورينجا للتخسيس

• تحتوي المورينجا على الكثير من العناصر المفيدة التي تمنح الجسم الطاقة وتعطيه الشعور بالشبع.
• تساعد مكونات المورينجا في التخفيف من حدة التوتر والقلق الذي يصاحب الإنسان في فترات اتباع الحميات الغذائية للحصول على الرشاقة والقوام المثالي.
• تساعد المورينجا في إذابة دهون الأرداف ودهون البطن العنيدة.
• تقضي المورينجا على الترهلات التي تنتج في جسم الإنسان بعد اتباع الحميات الغذائية للحصول على القوام المثالي.
• تقلل المورينجا من احتياج الإنسان لتناول الكثير من الأطعمة.

روابط ذات صلة ::
فوائد المورينجا Moringa مع التعرف علي أضرار إستخدام المورينجا
أفضل أعشاب التخسيس وحرق الدهون بسرعة البرق

أعشاب أخرى تفيد مع المورينجا في التخسيس

• القرفة.
• الزنجبيل.
• الجنسنغ.
• الكمون.
• الأوريغانو.
• الحلبة.
• الكركم.
• النعناع.

فوائد أخرى لعشبة المورينجا

• تجميل الشعر: المكونات والعناصر الغذائية بشجرة المورينجا لها فوائد جمة للشعر ومن تلك العناصر الزنك وفيتامين أ والسيليكا والبروتينات وتلك المكونات لها فعالية في إعطاء الشعر البريق واللمعان والحيوية والصحة.
• تجميل البشرة: تمنح المورينجا الجسم العناصر الهامة والمفيدة التي تمنح البشرة الحيوية والجمال والإشراق كما أنّ لها أهمية في تحفيز الجلد عند إصابته بالجروح على الالتئام، ومكونات المورينجا تقي من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كما أنّ لها أهمية في إخفاء الخطوط الرفيعة.
• تنظيم مستوى السكري بالدم لهذا فتناول مغلي المورينجا مفيد لمن يعاني من مرض السكري.

أضرار المورينجا

• ينبغي على مرضة السكري استشارة الطبيب قبل الاعتماد على تلك العشبة.
• على المرأة في فترة الحمل أن تتجنب تناول المورينجا.
• في فترة الرضاعة ينبغي على الأم أن تتجنب تناول المورينجا حفاظاً على صحة الجنين.
• من يعاني من قصور بالغدة الدرقية حتى لا تتفاقم مشكلته الصحية.