الشغل الشاغل للآباء دائماً والأمهات هو الحرص على الحفاظ على صحة الأبناء، والأطفال تعاني العديد من المشاكل الصحية حالة نقص فيتامين د، وهنا سوف نتعرف على فوائد فيتامين د للأطفال مع اعراض نقص فيتامين د عند الأطفال.
فوائد فيتامين د للأطفال
• يساعد فيتامين د في تنشيط وظائف دماغ الأطفال.
• يقي من الإصابة بالكساح.
• يعزز صحة الجهاز المناعي لدى الطفل.
• يقي من آلام العظام والمفاصل.
• يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
• يقي من شعور الأطفال الدائم بالتعب والإهاد والإرهاق.
• يساعد في الوقاية من الأورام السرطانية.
• له فائدة كبيرة في الحفاظ على صحة الرئة وصحة الدماغ.
• يقي من الإصابة بمرض السكري.
روابط ذات صلة ::
أسماء أدوية فيتامين د vitamin D في الصيدليات للكبار والاطفال
كيف احصل على فيتامين د من الشمس ؟
ما هي أعراض نقص فيتامين دا عند الأطفال؟
• لين العظام: أحد أشهر الأعراض التي يشخص بها الطبيب قلة فيتامين د عند الطفل هو لين العظام الذي كثيراً ما يظهر في صورة تقوس القدمين وانحناء عظام الظفل.
• آلام المفاصل والعضلات: يشكو الطفل دائماً مع آلام بالعظام والمفاصل إذا كان يعاني من نقص فيتامين د، حيث أنّه الفيتامين المحفز لقدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور ومركبات أخرى هامة.
• تشنجات بالعضلات.
• عيوب ببنية الأسنان.
• ألم بمنطقة الحوض.
• بروز بعظام الصدر.
• تشوه بشكل الجمجمة.
• ثقوب بمينا الأسنان.
• مشاكل نمو الأطفال: عادةً ما يعاني الطفل من مشاكل بالنمو إذا كان لديه نقص في فيتامين د، ومن تلك المشاكل تأخر الكلام والمشي.
علاج نقص فيتامين د عند الأطفال
• تقديم الوجبات اللذيذة الغنية بفيتامين د والتي يعشقها أطفالنا مثل السلمون والتونة والحليب وصفار البيض والحبوب الكاملة والتونة، واللحم البقري.
• إعطاء الطفل المكملات الغذائية تحت غشراف الطبيب إذا كانت هناك حاجة لهذا.
• تعريض الطفل لأشعة الشمس.