يعتبر نبات حب الرشاد من النباتات التى تتعدد أستخداماته المفيدة لصحة جسم الإنسان ولها تأثي إيجابي على الصحة العامة للجسم ، و يُعرف حب الرشاد بلونه البني محمر و يتم استعماله في العديد من الوصفات الطبية والعلاجية .
يحتوي حب الرشاد على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان في مختلف الاعمار ، كما أنه يمكن خلطه مع بعض الأطعمة و المشروبات لتحقيق أكبر استفادة من عناصره الغذائية الممتازة .
قد يهمك :
رجيم صحي سريع المفعول للتخلص من الكرش وحرق دهون البطن المتراكمة
ماسك الشعر .. مجموعة من أقنعة وماسكات الشعر الطبيعية لشعر صحي وناعم
فوائد حب الرشاد للشعر :
- يعمل على منع حدوث تساقط الشعر ، يرجع ذلك إلى احتواءه على العديد من المعادن و الفيتامينات الضرورية لمنع تساقط الشعر .
- يساعد على جعل الشعر يبدو بمظهر قوي و متماسك .
- يساعد علي زيادة كثافة الشعر .
- يستعمل في تقوية بصيلات الشعر الضعيفة .
طريقة استخدام حب الرشاد للشعر :
- يمكن الإستفادة منه للشعر عن طريق دمجه مع الطعام أو غسل الشعر بماء الرشاد .
- طحن كمية منه ثم إضافة أي نوع من الزيوت الطبيعية و يمكن أيضاً إضافة الزعفران أو الثوم أو الكركم أو أي عُشب معروف بفوائده للشعر على الخلطة السابقة و دهن الشعر و فروة الرأس لعمل ماسك ثم بعد ذلك غسل الشعر جيداً .
روابط قد تهمك ::
طرق تقوية الشعر المتقصف مع أقنعه منزلية طبيعية لعلاج الشعر التالف
طرق تقشير البشرة والوجه للتخلص من الجلد الميت طبيعياً وطبياً
فوائد حب الرشاد للبشرة :
- يساعد على تنقية البشرة من السموم العالقة عليها .
- يعمل على التخفيف من تجاعيد البشرة و خطوط الوجه و علامات التقدم بالسن .
- يجعل البشرة نضرة و ناعمة .
- يستعمل في التخلص من البثور أو الحبوب الموجودة على البشرة .
- يعمل على تفتيح لون البشرة .
- يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة .
- يستخدم في قتل البكتريا الموجودة على البشرة و ذلك بفضل إحتواء حب الرشاد على مادة السكوالين .
- يمنع حدوث تشققات البشرة و الجلد .
- يساهم في علاج حالات حروق الشمس .
كيفية استعمال حب الرشاد للبشرة و الوجه :
- يمكن استعماله في تنظيف البشرة عن طريق غلي كمية حب الرشاد مع الماء و النعناع ثم تصفية الماء و غسل الوجه به .
- يمكن طحن كمية منه مع إضافة القليل من اللبن إليها لعمل عجينة و تطبيقها كماسك على البشرة .
فوائد حب الرشاد للجسم :
- يعمل على علاج مرض فقر الدم أو الأنيميا لأنه يحتوي على عنصر الحديد .
- يساعد على تنظيم نسبة و معدل السكر في الدم و بالتالي فهو مفيد لمرضى السكري .
- يساهم في تخلص الجسم من ألم الدورة الشهرية .
- يستخدم في إدرار اللبن للأم المرضعة .
- يستعمل في علاج حالات الإمساك .
- يساهم في القضاء على المغص و يُخفف من أعراض البواسير .
- يستخدم في علاج حالات الأنفلونزا و البرد و السُعال .
- يخفف من ألم الحلق و التهابات الشُعب الهوائية .
- يقوي جهاز المناعة .
- يعمل على إدرار البول .
- يساعد على طرد السموم من الجسم .
- يحافظ على صحة القلب .
- يقي من مرض هشاشة العظام .
- يحافظ على صحة الأسنان و اللثة لأنه يحتوي كمية كبيرة من الكالسيوم .
- يساعد على تنشيط الذاكرة .
- كما يحافظ على صحة العين .
القيمة الغذائية لنبات حب الرشاد :
يحتوي نبات حب الرشاد على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والبروتينات المفيدة للجسم ، حيث يحتوى على :
- الحديد .
- حمض الفوليك .
- صوديوم .
- بوتاسيوم .
- كالسيوم .
- مغنيسيوم .
- فيتامين A .
- فيتامين B6 .
- فيتامين C .
- فيتامين E .
- بروتين .
- ألياف .
- سكريات .
روابط ذات صلة ::
وصفات حب الرشاد لصحة الجسم العامة
وصفات حب الرشاد لعلاج مشاكل الشعر
وصفات حب الرشاد للعناية بالبشرة وعلاج التجاعيد
أضرار حب الرشاد :
كما أن لنبات حب الرشاد فوائد عديدة لكنه أيضاً يحتوي على العديد من الأضرار الجسيمة و التي سنذكرها مفصلة :
1. يسبب زيادة عدد مرات التبول لأنه يحتوي على عناصر مدرة للبول .
2. يمنع تناوله للمرأة الحامل لأنه يسبب حدوث الإجهاض .
3. كما أنه يعمل على تضخم الغدرة الدرقية .
4. حدوث قصور في الغدة الدرقية .
5. نقص في كمية البوتاسيوم الموجودة بالجسم .
6. إنخفاض نسبة السكر في الدم و بالتالي فهو خطر على مرضى السكر المنخفض .
7. يمنع على مرضى الضغط المنخفض لأنه يُخفض الضغط .
8. كما يُمنع قبل إجراء العمليات الجراحية .