الجنسنج Ginseng عُشب نباتي من الأعشاب الطبية التي يتم استعمالها في الطب و في عالم التجميل لما يمتاز به من فوائد عديدة للجسم و الشعر ولكن له إيضا بعض الأضرار .
تم اكتشاف الجنسنج في بلاد شرق آسيا مثل الصين و كوريا و فيتنام و أمريكا الشمالية و روسيا ، وعادة يتم زراعته في المناطق الباردة .
أنواع الجنسنج Ginseng :
يتوافر عُشب الجنسنج في أنواع متعددة و هي :
- الجنسنج الأمريكي و يتم زراعته في أمريكا و كندا .
- الجنسنج الآسيوي و يتوافر في الصين و بلاد شرق آسيا .
- الجنسنج الأبيض .
- الجنسنج الأحمر .
- الجنسنج البري .
- الجنسنج السيبيري .
- بانكس جنسنج .
فوائد الجنسنج Ginseng للشعر :
- يستخدم الجنسنج في الطب الشعبي الصيني لعلاج مشاكل الشعر .
- يعالج حالات تساقط الشعر .
- يستخدم كمنشط لفروة الرأس .
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس .
- يساعد في تقوية الشعر .
- يعالج الصلع .
- يساعد في تكثيف الشعر .
- يخلص الشعر من القشرة .
روابط ذات صلة ::
كيف تستفيد من نبات التابيوكا وما محاذير استعماله؟
كيف تستغل نبات العوسج في الأغراض الطبية والتجميلية؟
فوائد الجنسنج Ginseng للبشرة :
- يُعالج البقع الداكنة في البشرة .
- يزيد من نسبة الكولاجين للوجه و البشرة و خاصة في منطقة الأدمة .
- يعمل على علاج الأكزيما .
- يخلص البشرة من حب الشباب .
- يُنشط الدورة الدموية في الجلد .
- يمنح البشرة النضارة الطبيعية .
- يقضي على الهالات السوداء تحت العين .
- يعمل على إزالة الإنتفاخات التي توجد تحت العين .
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة و التقدم بالسن و التجاعيد .
فوائد الجنسنج Ginseng للجسم :
- يستخدم كمنشط عام للجسم .
- يساعد على زيادة التركيز و الإنتباه .
- يقضي على التعب و الخمول و الإرهاق .
- يزيد من قدرة النشاط الذهني و الحركي .
- يساعد على تحسين الإدراك و الوظائف الإدراكية .
- يُعد الجنسنج عُشب طبيعي مضاد للإلتهابات .
- يحمى من الإصابة بأمراض البرد مثل الأنفلونزا .
- يعمل على تقليل نسبة السكر في الدم .
- يعالج مرض الزهايمير .
- يعمل على تحسين الذاكرة .
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض الرئة .
- يُخفض ضغط الدم .
- يعالج الجنسنج سرطان الثدي و سرطان الجلد و سرطان الكبد و سرطان المبيض و سرطان الرئة و القولون .
- يساعد في علاج حالات فشل القلب و أعراض قصور القلب .
- يعمل على التخفيف من أعراض سن اليأس عند النساء .
- يُفيد في الصحة الجنسية للرجال و النساء على حد سواء .
- يعالج حالات القئ و الغثيان .
- يُخفف من التهابات المعدة .
- يعمل على علاج مرض الأنيميا و فقر الدم لأنه غني بعنصر الحديد .
- يستخدم في علاج ألم المفاصل .
- يعمل على علاج ألم الأعصاب .
- يعالج الأعراض الناتجة عن شرب الخمور و المشروبات الكحولية من الحمى و الصداع .
- يساعد في علاج مدمني الخمور و الكحوليات .
- يعمل على الحفاظ على صحة القلب .
- يستخدم كمسكن للألم العضلي .
- يقضي على حالات الدوخة و التشنجات .
- يستخدمه الرياضيين كمنشط طبيعي للجسم .
كيف يُستخدم عُشب الجنسنج Ginseng :
لتحقيق الإستفادة القصوى من نبات الجنسنج يُفضل استعماله في كافة المجالات :
- عن طريق إدخاله إلى النظام الغذائي و تناوله كطعام .
- أكل جذور نبات الجنسنج .
- عمل وصفات للشعر و البشرة من الجنسنج بشكل موضعي .
- استعمال زيت الجنسنج .
- شرب شاي الجنسنج .
- تناول عسل الجنسنج .
- تناول المكملات الغذائية من الجنسنج .
مقالات هامة ::
كيف تستخدم نبات حشيشة الليمون وما دوره في الطب البديل؟
فوائد السمسم وأضراره مع إستخدامات زيت السمسم للصحة والتجميل
أضرار عُشبة الجنسنج Ginseng :
- على الرغم من الفوائد الجمة لتلك النبتة إلا أنه له أضرار بالغة .
- يسبب حدوث أرق .
- يسبب الإجهاض للمرأة الحامل و يؤثر على المرضع بالسلب .
- يتفاعل الجنسنج من الأدوية و يُعيق عملية إمتصاصها في الجسم .
- يسبب حدوث صداع .
- يؤدي الإفراط في تناوله إلى حدوث نزيف بالأنف .
- يتعارض الجنسنج مع الأعشاب الطبية الأخرى .
- زيادة في معدل ضربات القلب .
- حدوث نزيف مهبلي .
- فقدان للشهية .
- طفح جلدي .
- حدوث اضطرابات في الهضم .
- عدم وضوح في الرؤية .
- إسهال .
- وذمة .
- جفاف بالفم .