عشبة الحلفاء التى يطلق عليها فى اللغة الانجليزية sweet rush plant هي واحدة من الأعشاب الطبيعية تنتمي الى الفصيلة النجيلية و تسمى هذه العُشبة بمسميات عديدة و منها سنبل عربي ، حلفا بر ، تبن مكة ، حلفا مكة ، عُشبة صخبر و حشيش الجمل .
تتميز عشبة الحلفاء برائحة عطرة تُشبه رائحة الزهور و مذاق مُر ، حيث تحتوي العُشبة على زيوت طيارة و ألياف غذائية و تتميز بأوراقها الطويلة ، كما أنها تنمو في الوديان و السفوح الجبلية و شمال أفريقيا و الهند و باكستان ، من النباتات شائعة الاستخدام فى الطب الشعبي البديل .
تحتوي عشبة الحلفاء على العديد من العناصر الهامة حيث تحتوي مكونات عُشبة الحلفاء على : فيتامين A – فيتامين B 1 – فيتامين B 5 – فيتامين B 6 – الربيوفلافين – النياسين – حمض الفوليك – زيت الجيرانيول – عنصر السترول – العناصر المعدنية (كالسيوم – بوتاسيوم – حديد – منجنيز – نحاس – زنك ) بالاضافة الى مضادات أكسدة .
فوائد عشبة الحلفاء :
- تُنقي الجسم من السموم .
- تُعالج الإلتهابات و منها التهابات المسالك البولية .
- تعمل عُشبة الحلفاء على تفتيت حصوات الكلى .
- تُسكن ألم الطمث .
- مدرة للبول .
- تعمل على تطهير القنوات البولية .
- تساعد في سرعة شفاء الجروح و سرعة التئامها .
- تحرق الدهون و الشحوم في الجسم و بالتالي فهي مفيدة جداً في التخسيس .
- تساعد في خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة .
- تعالج الحمى .
- تعالج حساسية الربو و تقضي على السعال .
- تعمل على علاج الذبحة الصدرية .
- تعالج الروماتيزم و التهابات المفاصل .
- تعمل على خفض الكولسترول في الدم .
- تقي من خطر التعرض للإصابة بأمراض القلب .
- تخفض مستوى حمض اليوريك في الدم .
- تعالج الأرق .
- تعمل على تهدئة العضلات و الأعصاب .
- تعالج السكري من النوع الثاني .
- زيت عُشبة الحلفاء يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي و قرحة المعدة .
- تعمل عُشبة الحلفاء على تحسين كفاءة الجهاز المناعي .
- عُشبة الحلفاء مطهرة و مضادة للجراثيم و البكتيريا و الفطريات .
- تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم و تمنع ارتفاعه .
أضرار عشبة الحلفاء و مخاطرها :
- تُسبب عُشبة الحلفاء حدوث أعراض جانبية لمرضى الكلى و الفشل الكلوي .
- يُمنع استعمال و شرب عُشبة الحلفاء في حالتي الحمل و الرضاعة الطبيعية و الأطفال و كبار السن إلا بعد مشورة الطبيب .
- لا يُنصح بتناولها لمن أوزانهم زائدة بنسبة أقل من 10 كيلو جرام عن المعدل الطبيعي .
- في حالة وجود أمراض مزمنة يجب استشارة الطبيب قبل تناول عُشبة الحلفاء حتى لا تحدث مضاعفات للمريض .
روابط ذات صلة ::
فوائد عشبة كف مريم Vitex agnus-castus لصحة الجسم مع التعرف علي أضرارها
فوائد عشبة الأملج Triphala لصحة الجسم مع التعرف علي أضرارها
عشبة الحلفاء للمرضعة :
- يجب على المرأة المرضعة رضاعة طبيعية أن تمتنع عن تناول عُشبة الحلفاء أو أي أعشاب خلال فترة الرضاعة .
- حتى لا تسبب أي أذى أو أعراض جانبية لها و لطفلها .
- حيث لا توجد دراسات تؤكد مدى أمان هذه العشبة للمرضعات .
عُشبة الحلفاء للتخسيس و التنحيف :
- تعمل عُشبة الحلفاء على حرق الدهون و إذابة الشحوم في الجسم .
- تقوم عُشبة الحلفاء بتذويب و تفتيت الدهون و إخراجها مع البول .
- يجب وقف تناول عُشبة الحلفاء في حالة خسارة الوزن لحوالي من 15 إلى 20 كيلو جرام .
- يتم نقع عُشبة الحلفاء في كوب من الماء الساخن و تحليته بعسل النحل و تناول المشروب يومياً و لمدة 60 يوم على التوالي .
- يجب تناول نظام غذائي صحي و غني بكافة العناصر التي يحتاجها الجسم , كما يجب الإكثار من شرب الماء .
هل عشبة الحلفاء تسبب العقم ؟
- لا تسبب عشبة الحلفاء الإصابة بالعقم بل تزيد من فرص الإنجاب .
- تعالج العشبة العقم لمن يعاني منه .
- عمل على علاج التهابات و أمراض الرحم .
- تعالج العشبة غثيان المرأة الحامل .
و عموماً كما ذكرنا من قبل فى موقع الملخص فإنه يُفضل مراجعة الطبيب قبل الإقدام على تناول أي نوع من الأعشاب الطبيعية و ليس عشبة الحلفاء فقط .