الثوم نوع من أنواع النباتات العُشبية المزروعة اسمه العلمي Allium sativum ويستخدم الثوم عادة في الطبخ وطهي الطعام كما يدخل في صناعة بعض الأدوية والعلاجات ويعتبر من أهم النباتات والأعشاب التي تقاوم الأمراض المختلفة بل وتعمل على علاجها ولقد تم استخدام الثوم من آلاف السنيين واستعمل المصري القديم في أغراض مختلفة .
القيمة الغذائية لنبات الثوم كبيرة حيث يحتوي الثوم على العديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح وهي كربوهيدرات – سكر – ألياف غذائية – بروتين – دهون – فيتامين B 1 – فيتامين B 2 – فيتامين B 3 – فيتامين B 5 – فيتامين B 6 – حمض الفوليك أو فيتامين B 9 – فيتامين C كالسيوم – حديد – مغنيسيوم – منغنيز – فسفور – بوتاسيوم – زنك – سيلينيوم .
نستعرض معكم فى هذا التقرير من موقع الملخص ، فوائد تناول الثوم على الريق كل يوم مع تسليط الضوء على فوائد أكل الثوم للجسم والبشرة والشعر بالاضافة الى فوائد تناول الثوم على الريق لعلاج العقم .
فوائد تناول الثوم على الريق للجسم :
- يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم .
- يخفض ضغط الدم المرتفع .
- يساعد على منع حدوث تصلب الشرايين ويساعد في منع تكون الجلطات .
- يقي من الأمراض التي تسببها البكتيريا والعدوى الفطرية بل ويعمل على علاجها .
- يعمل على علاج داء الجيارديا الطفيلي وهو مرض يعمل على حدوث تقلصات بالبطن وانتفاخات وغثيان واسهال .
- يعالج حالات الأنفلونزا ونزلات البرد .
- يُعد مضاد حيوي قوي .
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية .
- يحمى المثانة من خطر الإصابة بالأمراض .
- يقوي نشاط الكبد ويجعله قادراً على طرد السموم .
- يقوي العظام عند الأطفال ويعالج حالات كسور العظام عند الإستمرار على تناوله على الريق لمدة 6 شهور .
- يستخدم كمطهر للفم والمرئ .
- يعمل على تطهير التهابات اللثة وتقوية الأسنان .
- عند تناوله على الريق لفترة يطرد البلغم .
- يقلل من حالات الصداع والغثيان .
- يعمل على محاربة نمو الخلايا السرطانية حيث يحتوي على مادةالدياليل التي تحارب الخلايا السرطانية في الجسم .
- يعمل على تحسين مستويات السكر في الدم وخفض مستوى سكر الجلوكوز في الدم .
- يقلل من نسبة الكوليسترول .
- ويعمل على خفض مستوى نسبة الدهون في الدم .
- وعند القيام بمضغ فص ثوم على الريق عند الإستيقاظ فإنه يعالج الصداع النصفي .
- يخفف من ألم المعدة .
- يعمل على شد الثدي ويعالج ترهلاته .
- يقلل من حالات الأمراض النفسية مثل الإكتئاب والقلق والتوتر .
- يعمل على تحسين المزاج بشكل عام عن طريق بضع فصوص من الثوم مع كوب حليب في الصباح .
- يفيد في علاج حالات الكحة والسعال عن طريق عصر بعض فصوص الثوم وإضافتها إلى كوب ماء دافئ وتناوله يومياً على الريق أو شرب عصير الثوم مع الرمان .
- يعمل على علاج مرض السعال الديكي عن طريق طحن بضع فصوص الثوم وسحقها مع اللوز وتناوله كل يوم في الصباح .
- يعالج حالات التهابات الحلق وذلك عن طريق تناول فص ثوم مفروم مع كوب ماء ساخن يومياً على الريق .
- يفيد في حالات الشلل النصفي وذلك عن طريق طحن بضع فصوص الثوم في كوب حليب ويغلى على النار ثم يشرب على الريق .
- يقضي على مرض الكوليرا عن طريق قتل البكتيريا المسببة لذلك المريض.
- يعالج سلس البول والتهابات المثانة .
روابط ذات صلة ::
فوائد زيت جنين القمح لصحة الجسم مع أضراره
فوائد زيت الثوم Garlic Oil للبشرة و الشعر مع أضراره
فوائد أكل الثوم على الريق لعلاج العقم :
- يعالج حالات العقم والضعف الجنسي عن طريق تناول 5 فصوص ثوم وشرب كوب من الحليب يومياً على الريق .
فوائد تناول الثوم على الريق للشعر :
- يساعد في علاج قمل الشعر عند تناوله على الريق ولزيادة فعاليته يدهن الشعر وفروة الرأس بزيت الثوم أو مستخلص عصير الثوم المضاف إليه عصير الليمون .
- يعالج حالات الصلع والثعلبة ويعمل على إنبات فراغات الشعر .
- يساعد على إنبات بصيلات الشعر .
فوائد تناول الثوم على الريق للبشرة والجلد :
- يحارب الثوم الفطريات والبكتيريا ويعالج التهابات الجلد التي تسببها البكتيريا والفطريات .
- يعمل على تجديد خلايا الجلد بعد حالات الإصابة .
- يُفيد في علاج حالات الإكزيما .
- يقي من ظهور علامات التقدم بالسن والشيخوخة .
- يعالج التجاعيد عن طريق زيادة نشاط الدورة الدموية وزيادة إنتاج الكولاجين في البشرة .