التخطي إلى المحتوى

عشبة إكليل الجبل Rosemary هي جنس نباتي من أجناس النباتات الخشبية دائمة الخضرة والتي تنتمي إلى عائلة النعناع في الفصيلة الشفوية والإسم العلمي للعشبة هو Rosmarinus officinalis .

عشبة إكليل الجبل هي عشبة عطرية خشبية تحتوي على أوراق تشبه إلى حد ما الصنوبر وتنمو هذه العشبة عادة في مناطق بلاد البحر الأبيض المتوسط ودول قارة آسيا , كما أنه يمكن تواجدها في المناطق ذات الطقس البارد وتنمو هذه العشبة في فصلي الربيع والصيف .

أسماء عشبة إكليل الجبل Rosemary المشهورة في المناطق العربية : إكليل الجبل – حصى اللبان – روز ماري – زهرة مريم – ندى البحر – حشيشة العرب – عشب البوصلة – النبات القطبي .

القيمة الغذائية لنبات عشبة إكليل الجبل Rosemary غنية بالسعرات الحرارية حيث يحتوي النبات علي : دهون – دهون مشبعة – كربوهيدرات – ألياف غذائية – بروتينات – فيتامين A – فيتامين E – فيتامين B 6 – فيتامين C – مضادات للأكسدة – حمض الروزمانيك – حمض الكارنوسيك – ماء – حديد – فسفور – مغنيسيوم – صوديوم – بوتاسيوم – فولات .

فوائد عشبة إكليل الجبل Rosemary

  • عشبة روز ماري طاردة للغازات ومدرة للبول والطمث .
  • تساعد عشبة الروز ماري في علاج حالات اضطرابات القلب .
  • يساعد حصى اللبان على التخلص من الدهون الزائدة وتعالج السمنة .
  • تعمل على علاج الإفرازات المهبلية عن طريق استعمالها كغسول .
  • يتم استعمالها كمضاد للتشنجات ولعلاج مشاكل الجهاز الهضمي .
  • تعزز مناعة الجسم وتزيد من مقاومته ضد الأمراض المختلفة .
  • تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات والفيروسات .
  • تعتبر مضاد قوي للإلتهابات .
  • تعمل على محاربة أنواع عديدة ومختلفة من أمراض السرطان مثل سرطان البروستاتا وسرطان الجلد والقولون والدم والثدي .
  • تعالج الأنفلونزا ونزلات البرد .
  • تستخدم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي .
  • وتعالج حالات عُسر الهضم والإمساك .
  • تساعد على زيادة هضم الطعام في المعدة .
  • إذا تم استنشاقها فإنها تعمل على علاج مشاكل الجهاز التنفسي والربو وحالات احتقان الحنجرة .
  • تقضي على البكتيريا التي تسبب حدوث قرحة المعدة .
  • تعمل على تحسين المزاج وتعالج الإكتئاب وتساعد على استرخاء الجسم .
  • تقي من خطر الإصابة بمرض الزهايمير لأنها تعمل على تحسين الذاكرة .
  • تقي البشرة من الإصابة بالشيخوخة المبكرة لأنها تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات .
  • تعمل على تفتيح لون البشرة وتساعد في التخلص من البقع والمناطق الداكنة .
  • تعمل على تجديد خلايا البشرة وبالتالي تقلل من فرصة ظهور التجاعيد .
  • تعالج حالات تساقط الشعر وتعمل على منع حدوثه .
  • تساعد في علاج حالات الصلع والثعلبة وفقدان الشعر .
  • كما أنها تقضي على قشرة الرأس .

أضرار نبات إكليل الجبل Rosemary 

  • يجب على النساء الحوامل الإبتعاد عن تناول هذه العشبة لأنها تزيد من فرصة حدوث الإجهاض .
  • تعمل على حدوث ارتفاع في ضغط الدم لذلك يجب على مرضى الضغط المرتفع الإبتعاد عن تناول عشبة إكليل الجبل .
  • عن استهلاكها بكميات كبيرة فإنها تسبب حدوث حالات تهيج في المعدة والأمعاء وقد تسبب حدوث تلف في الكلى .

طريقة استعمال عشبة إكليل الجبل Rosemary 

قدمنا لكم في موقع الملخص الحصري  على فوائد وأضرار عشبة روز ماري Rosemary ، وسنتعرف الان على طريقة الإستعمال المختلفة لنبات الروز ماري حيث يستخدم للقضاء على الكرش والدهون ، علاج تساقط وتقصف الشعر بالاضافة الى تبيض البشرة والتخلص من المناطق الداكنة .

استخدام إكليل الجبل للتخلص من الكرش و الوزن الزائد 

  • يستخدم نبات الروز ماري للتخلص من الكلاش والدهون والوزن الزائد عن طريق خلط 1 ملعقة من عشبة إكليل الجبل المطحون + 1 ملعقة بابونج +  1 ملعقة زعتر مطحون  .
  • ثم خلطهم في كوب ماء دافئ و يشرب الخليط مرتين يومياً .

استخدام الروز ماري في علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر وتقصفه 

  • يتم استعمال نبات روز ماري في علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر وتقصفه .
  • عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة من عشبة إكليل الجبل المطحون + 2 ملعقة زيت زيتون .
  • تخلط المكونات السابقة جيداً ثم ترفع على النار وتُقلب جيداً .
  • وبعدها يترك الخليط ليبرد ثم يوضع على الشعر وفروة الرأس ويتم التدليك برفق .
  • ويترك على الشعر لمدة ساعة ثم يغسل الشعر .

تبييض وتفتيح البشرة والمناطق الداكنة من الجسم باستخدام إكليل الجبل 

  • يتم استخدام اكليل الجبل فى تفتيح البشرة والتخلص من المناطق الداكنة .
  • عن طريق خلط مقدار 2 ملعقة من عشبة إكليل الجبل المطحون + 2 ملعقة خل تفاح + 1 ملعقة نشا .
  • بعد خلط المكونات جيداً , يوضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *