فوائد وأضرار عشبة إكليل الجبل Rosemary مع طريقة الإستخدام

عشبة إكليل الجبل Rosemary هي جنس نباتي من أجناس النباتات الخشبية دائمة الخضرة والتي تنتمي إلى عائلة النعناع في الفصيلة الشفوية والإسم العلمي للعشبة هو Rosmarinus officinalis .

عشبة إكليل الجبل هي عشبة عطرية خشبية تحتوي على أوراق تشبه إلى حد ما الصنوبر وتنمو هذه العشبة عادة في مناطق بلاد البحر الأبيض المتوسط ودول قارة آسيا , كما أنه يمكن تواجدها في المناطق ذات الطقس البارد وتنمو هذه العشبة في فصلي الربيع والصيف .

أسماء عشبة إكليل الجبل Rosemary المشهورة في المناطق العربية : إكليل الجبل – حصى اللبان – روز ماري – زهرة مريم – ندى البحر – حشيشة العرب – عشب البوصلة – النبات القطبي .

القيمة الغذائية لنبات عشبة إكليل الجبل Rosemary غنية بالسعرات الحرارية حيث يحتوي النبات علي : دهون – دهون مشبعة – كربوهيدرات – ألياف غذائية – بروتينات – فيتامين A – فيتامين E – فيتامين B 6 – فيتامين C – مضادات للأكسدة – حمض الروزمانيك – حمض الكارنوسيك – ماء – حديد – فسفور – مغنيسيوم – صوديوم – بوتاسيوم – فولات .

فوائد عشبة إكليل الجبل Rosemary

• عشبة روز ماري طاردة للغازات ومدرة للبول والطمث .
• تساعد عشبة الروز ماري في علاج حالات اضطرابات القلب .
• يساعد حصى اللبان على التخلص من الدهون الزائدة وتعالج السمنة .
• تعمل على علاج الإفرازات المهبلية عن طريق استعمالها كغسول .
• يتم استعمالها كمضاد للتشنجات ولعلاج مشاكل الجهاز الهضمي .
• تعزز مناعة الجسم وتزيد من مقاومته ضد الأمراض المختلفة .
• تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات والفيروسات .
• تعتبر مضاد قوي للإلتهابات .
• تعمل على محاربة أنواع عديدة ومختلفة من أمراض السرطان مثل سرطان البروستاتا وسرطان الجلد والقولون والدم والثدي .
• تعالج الأنفلونزا ونزلات البرد .
• تستخدم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي .
• وتعالج حالات عُسر الهضم والإمساك .
• تساعد على زيادة هضم الطعام في المعدة .
• إذا تم استنشاقها فإنها تعمل على علاج مشاكل الجهاز التنفسي والربو وحالات احتقان الحنجرة .
• تقضي على البكتيريا التي تسبب حدوث قرحة المعدة .
• تعمل على تحسين المزاج وتعالج الإكتئاب وتساعد على استرخاء الجسم .
• تقي من خطر الإصابة بمرض الزهايمير لأنها تعمل على تحسين الذاكرة .
• تقي البشرة من الإصابة بالشيخوخة المبكرة لأنها تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات .
• تعمل على تفتيح لون البشرة وتساعد في التخلص من البقع والمناطق الداكنة .
• تعمل على تجديد خلايا البشرة وبالتالي تقلل من فرصة ظهور التجاعيد .
• تعالج حالات تساقط الشعر وتعمل على منع حدوثه .
• تساعد في علاج حالات الصلع والثعلبة وفقدان الشعر .
• كما أنها تقضي على قشرة الرأس .

أضرار نبات إكليل الجبل Rosemary 

• يجب على النساء الحوامل الإبتعاد عن تناول هذه العشبة لأنها تزيد من فرصة حدوث الإجهاض .
• تعمل على حدوث ارتفاع في ضغط الدم لذلك يجب على مرضى الضغط المرتفع الإبتعاد عن تناول عشبة إكليل الجبل .
• عن استهلاكها بكميات كبيرة فإنها تسبب حدوث حالات تهيج في المعدة والأمعاء وقد تسبب حدوث تلف في الكلى .

طريقة استعمال عشبة إكليل الجبل Rosemary 

قدمنا لكم في موقع الملخص الحصري  على فوائد وأضرار عشبة روز ماري Rosemary ، وسنتعرف الان على طريقة الإستعمال المختلفة لنبات الروز ماري حيث يستخدم للقضاء على الكرش والدهون ، علاج تساقط وتقصف الشعر بالاضافة الى تبيض البشرة والتخلص من المناطق الداكنة .

استخدام إكليل الجبل للتخلص من الكرش و الوزن الزائد 

• يستخدم نبات الروز ماري للتخلص من الكلاش والدهون والوزن الزائد عن طريق خلط 1 ملعقة من عشبة إكليل الجبل المطحون + 1 ملعقة بابونج +  1 ملعقة زعتر مطحون  .
• ثم خلطهم في كوب ماء دافئ و يشرب الخليط مرتين يومياً .

استخدام الروز ماري في علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر وتقصفه 

• يتم استعمال نبات روز ماري في علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر وتقصفه .
• عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة من عشبة إكليل الجبل المطحون + 2 ملعقة زيت زيتون .
• تخلط المكونات السابقة جيداً ثم ترفع على النار وتُقلب جيداً .
• وبعدها يترك الخليط ليبرد ثم يوضع على الشعر وفروة الرأس ويتم التدليك برفق .
• ويترك على الشعر لمدة ساعة ثم يغسل الشعر .

تبييض وتفتيح البشرة والمناطق الداكنة من الجسم باستخدام إكليل الجبل 

• يتم استخدام اكليل الجبل فى تفتيح البشرة والتخلص من المناطق الداكنة .
• عن طريق خلط مقدار 2 ملعقة من عشبة إكليل الجبل المطحون + 2 ملعقة خل تفاح + 1 ملعقة نشا .
• بعد خلط المكونات جيداً , يوضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء .