الزنك من المعادن المهمة التي لها دور رئيسي في الحفاظ على صحة الإنسان، فالزنك يساعد في تحفيز الجسم على إنتاج الهرمونات كما يُحفز النمو الطبيعي للخلايا، ويساعد في تسهيل عملية الهضم ويقلل من الالتهابات، وسوف نلقي الضوء في السطور التالية على فوائد حبوب الزنك في الحفاظ على صحة الإنسان .
فوائد حبوب الزنك للصحة
• علاج الإسهال:
أشارت منظمة الصحة العالمية إلى أنّ حبوب الزنك تساعد بدور هام في التقليل من الإصابة بالإسهال، وإعطاء الطفل حبوب الزنك كفيك بعلاج إصابته بالإسهال كما أنّ له أثر في التقليل من احتمالية إصابته مرةً أخرى.
• تعزيز صحة الجهاز المناعي:
جسم الإنسان يحتاج إلى تنشيط خلاياه، وحبوب الزنك فعال في تحفيز الجهاز المناعي بجسم الإنسان وأكدت الدراسات إلى أنّ نقص الزنك من الجسم حتماً سيؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي وسهولة وقوع الإنسان فريسة لأمراض كثيرة خطيرة قد تودي بحياته.
• علاج نزلات البرد:
يساعد الزنك في تقليل الفترة التي يصاب بها الإنسان بنزلات البرد، وينصح الذين يعانون من الإصابات المتكررة بالإنفلونزا ونزلات البرد أن يحرصون على تناول حبوب الزنك باستمرار.
• تحسين الذاكر والنشاط التركيزي:
ينصح الأطباء الطلاب الذين يعانون من ضعف الذاكرة وضعف القدرة على التحصيل بتناول حبوب الزنك؛ لأثره الهامة في تنشيط الخلايا العصبية لدى الإنسان.
• تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة:
تناول حبوب الزنك له أهمية وأثر كبير في تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة على اختلافها، ومهما كانت درجة خطورتها فالزنك يحفز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
•تحفيز التئام الجروح:
المرضى الذين يعانون من الجروح الجلدية يُساعد الزنك في تحفيز التئام الجروح، ولهذا فالزنك يستعمل في تكوين المراهم والكريمات المضادة للالتهابات والدمامل، وحبوب الزنك لها فعالية في تثبيط الالتهابات ومحاربة البكتيريا.
• تقليل احتمالية الإصابة بالتنكس البقعي:
الزنك له دور هام في الحفاظ على صحة العين ووقاية الشبكية من الأمراض فالزنك يقي الشبكية من التلف، وهذا يقلل ويؤخر الإصابة بمرض التنكس البقعي الذي يعاني منه كبار السن، وكثيراً ما يكون سبباً في فقدان البصر.
فوائد أخرى للزنك
• الوقاية من حب الشباب.
• علاج هشاشة العظام.
• علاج فرط النشلط المؤدي لنقص الانتباه.
• الحد من احتمالية الإصابة بالاتهاب الرئوي.
روابط ذات صلة::
أسماء أدوية الزنك مع التعرف علي الجرعة الدوائية والأعراض الجانبية لأدوية الزنك
أضرار حبوب الزنك
ينبغي عدم الإفراط في تناول حبوب الزنك، ويفضل عدم تناول من دون إشراف طبي حيث أنّ تناولها بإسراف ينجم عنه العديد من الأعراض الجانبية مثل:
• قلة القدرة الجسدية على امتصاص المعادن المتنوعة مثل النحاس، وهذا يؤدي للإصابة بأمراض كثيرة مثل فقر الدم.
• معاناة الإنسان من أعراض الحكة الجلدية وحرقة ووخز مع وضع الكريمات الغنية بالزنك على البشرة.
• استعمال الزنك قد يكون سبباً في فقدان الإحساس وضعف القدرة على الاستنشاق.
• زيادة احتمالية الإصابة بالأورام السرطانية ولا سيما سرطان البروستاتا.
التعليقات