نتعرف هنا علي فوائد المورينجا للأعصاب وأهم الفوائد العلاجية مع طريقة الاستعمال واهم أضرار المورينجا واثارها الجانبية علي صحة الانسان ، الشجرة المعجزة أو شجرة المورينجا من الأشجار المفيدة التي أطلق عليها اسم المعجزة لقدرتها على محاربة ما يقرب من 300 نوع من الأمراض، والموطن الأصلي لنمو تلك الشجرة الهند.
ولقد استعملت شجرة المورينجا في الهند منذ أكثر من 3 آلاف عام، كما ذُكرت تلك الشجرة في كتب الطب النبوي لفوائدها الجمة، وهناك العديد من الأبحاث العلمية ببلاد الشرق والغرب أُجريت على تلك الشجرة للتأكيد على فعاليتها في علاج العديد من الأمراض.
وهناك الكثير من الدول التي بادرت في زراعتها للاستفادة منها، فشجرة المورينجا من الأشجار المفيدة للغاية وكافة أجزائها يُمكن استعمالها من قشر وثمر وغصن وورق، وأكثر ما يستفاد به من شجرة المورينجا الأوراق لما تحتويه من الفيتامينات والبروتينات والأملاح وكذلك المعادن، وتتسم تلك الشجرة بوفرة ما بها من عناصر مضادة للأكسدة ومركبات تقضي على الفطريات وتتصدى للفيروسات.
فوائد المورينجا للأعصاب
- تقي من الاكتئاب كما تستعمل في علاجه.
- تقلل من مشاكل الجهاز العصبي على وجه العموم.
- المورينجا لها فعالية في التخلص من القلق والتوتر.
- تساعد المورينجا في تهدئة الأعصاب.
- للمورينجا فعالية في مقاومة الشعور بالأرق ومشاكل اضطرابات النوم.
فوائد علاجية لأوراق المورينجا
- تعالج الأنيميا وتساعد في تنظيم مستوى السكر بالدم.
- لأوراق المورينجا دور هام في الحفاظ على صحة العظام ولا سيما عند الإناث في فترة انقطاع الطمث فهي من النباتات الغنية بالكالسيوم ، وتساعد الأوراق في نمو سريع للأسنان وتحافظ على عظام الأطفال.
- تناول أوراق المورينجا له أهمية في تقليل مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
- أوراق المورينجا لها أثر في تقوية الجهاز المناعي.
- تستعمل في سد الشهية للحصول على القوام المثالي لمن يعانون من السمنة.
- تستعمل في التخلص من السموم والفطريات ومقاومة الالتهابات.
- تعمل علي حماية القلب نظراً لما تحتويه من عناصر تقلل مستوى الكوليسترول بالدم لهذا فهي من أقوى النباتات التي تعالج أمراض القلب وتحافظ على صحته وصحة الشرايين والأوردة الدموية.
- تعزيز الوظائف الدماغية حيث تقي المورينجا من تنكس الخلايا العصبية كما أنّ الحرص على تناولها يساعد في تنشيط الذاكرة ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
ولقد أكدت الدراسات على أنّ ما تحتويه من عناصر هامة تساعد في تحسين مرسلات الدوبامين والسيروتونين والنورأدرينالين، وتلك المواد مركبات كميائية فعالة في الحفاظ على صحة الدماغ وتحسين المزاج والوقاية من الذهان ومن نوبات الاكتئاب ومحاربة للقلق.
طريقة استعمال المورينجا
- يمكن إضافة مسحوق أوراق المورينجا للعصائر التي نتناولها.
- كما يُمكن نقع الأوراق بالماء المغلي ونتركه قليلاً ليبرد ثمّ نتناوله مثل الشاي.
أضرار المورينجا
- ينبغي عدم تجاوز المقدار المسموح به من المورينجا يومياً وقايةً من الإصابة بالإسهال حيث أنّه من الملينات الطبيعية.
- ينبغي الحذر من تناول مستخلص البذور لأنّه يتمتع بخواص سمية.
روابط ذات صلة :
فوائد المورينجا Moringa للشعر و البشرة و الجسم مع التعرف علي أضرار إستخدام
التعليقات