فوائد القرفة المطحونة

القرفة المطحونة لها عدد كبير من المنافع فهي مصدر ممتاز للألياف والمعادن المتنوعة كالكالسيوم والحديد، والحرص على احتساء مشروب القرفة يُساعد في الوقاية من الالتهابات كما أنّ له الكثير من الفوائد الأخرى التي سوف نتطرق إليها بمقالتنا فوائد القرفة المطحونة .

ما هي فوائد القرفة المطحونة ؟

1- الوقاية من تخثر الدم:
مع تكتل كرات الدم الحمراء بالأعية يتخثر الدم، وترتفع لزوجته غير أنّ الزيوت التي توجد بالقرفة تقي من هذا التخثر.

2- مكافحة الجراثيم وتقليل الالتهابات:
تناول القرفة يساعد في منع إطلاق الحامض المُثير للالتهابات من الأغشية المُخاطية، ولهذا فالقرفة فعالة في الوقاية من الالتهابات ومكافحة الجراثيم والفطريات.

3- تمد الجسم بالعناصر الهامة:
تحتوي القرفة على عناصر كثيرة هامة ومفيدة؛ لهذا فالحرص على تناولها يمنح الجسم الألياف والمعادن المتنوعة التي تحافظ على صحة الجسم وجماله.

4- تنظيم مستوى السكري بالدم:
العديد من الأبحاث العلمية أكدت على أنّ الحرص على تناول القرفة له مفعول هام وقوي في تبطئة سرعة الهضم والتقليل من ارتفاع مستويات السكر بالدم.

5- التخلص من السمنة:
القرفة لها أهمية كبيرة وفعالية في التخلص من السمنة والقضاء على الدهون الضارة وخاصة تلك التي تتراكم بالبطن والأجناب.

6- تحسين الوظائف الدماغية:
تساعد رائحة القرفة من تحسين وظائف الدماغ وخاصة مع رائحة الياسمين ورائحة النعناع، فتجميع تلك الروائح تُعزز القدرة الإدراكية والقدرة على الانتباه، كما تساعد في تحفيز القدرة البصرية.

7- تنشيط الدورة الدموية:
القرفة المطحونة تساعد في تنشيط الدورة الدموية بسبب تحفيزها لتدفق الدم بالأوعية الدموية.

8- تقليل آلام الطمث:
الحرص على تناول القرفة له أهمية كبيرة في التخفيف من حدة آلام الطمث لاحتوائها على مركب السنامالدهيد.

روابط ذات صلة::
فوائد الزنجبيل مع الاضرار وطريقة الاستعمال في الاغراض المختلفة

فوائد أخرى للقرفة المطحونة

• التقليل من التهابات المسالك البولية.
• علاج التهاب المفاصل.
• علاج آلام الأسنان والتخفيف من التهابات اللثة.
• تساعد في تحسين الحالة المزاجية.
• تمنح الجسم الشعور بالدفئ.
• تقلل من الشعور بالغثيان.