فوائد عشبة الهندباء Dandelion و أضرارها

عشبة الهندباء Dandelion هو نبات ذو أوراق حمراء اللون و أيضاً تسمى بالهندباء الحمراء الإيطالية، نبات الهندباء اسمه العلمي Cichorium intybus من أنواع النباتات المعمرة ذو طعم حار يحتوي على مرارة و لهذا النبات خصائص مطهرة و مفيدة لصحة الجسم .

يوجد أنواع كثيرة من عشبة الهندباء منه نبات الهندباء البيضاء و الهندباء الهندية و هندباء السكر التي تسمى الجوريزيا كما يمكن استخدام ذلك النبات في أغراض الطهي خاصة في إيطاليا و يُزرع نبات الهندباء في مصر منذ أكثر من 5000 عام و في اليونان و روما القديمة و إيطاليا و كلاً من بلاد الشام سوريا و فلسطين و لبنان و الأردن .

روابط ذات صلة ::
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية الجمالية والصحة العامة مع أضراره
تعرف على فوائد عُشب الجنسنج Ginseng مع أضراره

أسماء نبات الهندباء Dandelion :

• الهندب .
• السريس .
• العلت .
• الطرخشون .
• الشيكوريا .
• أسنان الأسد .
• البوال .
• زهرة الربيع الأيرلندية .
• الدودة الأكالة .
• تاج الراهب .
• أنف الخنزير .

القيمة الغذائية لعشبة الهندباء Dandelion :

يحتوي نبات الهندباء على مجموعة متنوعة من الفيتامينات و المعادن والعناصر المفيدة لصحة الجسم منها :

• الحديد .
• فيتامين A .
• فيتامين B1 .
• فيتامين B2 .
• فيتامين B3 .
• فيتامين B6 .
• فيتامين C .
• فيتامين K .
• فيتامين E .
• كالسيوم .
• فسفور .
• ماغنيسيوم .
• ألياف .
• نحاس .
• منغنيز .
• بروتين .
• ثيامين .
• كربوهيدرات .
• ماء .

فوائد عامة لنبات الهندباء Dandelion :

1. نبات الهندباء نبات مدر للبول .
2. يعمل على تخليص الكلى من السموم .
3. يستخدم في تقليل ضغط الدم .
4. يعمل على علاج حالات الإمساك .
5. يذيب حصوات الكلى و المرارة .
6. يطرد السموم و النفايات من الجسم .
7. يعالج مرض الإكزيما الجلدية .
8. يعمل على علاج التهابات المفاصل .
9. يستعمل في علاج النقرس .
10. يعمل على تسكين ألم الدورة الشهرية .
11. يستعمل في علاج أمراض الدم .
12. يعالج الكبد .
13. يقضي على مرض فقر الدم و الأنيميا .
14. يطرد الديدان من الجسم .
15. يستخدم كفاتح للشهية .
16. يعمل تطهير الدم و الجروح .
17. يعالج حالات آفات الكبد .
18. يستعمل في علاج المسالك البولية .
19. يستخدم مغلي الهندباء في علاج مسامير اللحم .
20. يعمل منقوع الهندباء في الماء المغلي على علاج حالات العطش الشديد لمرضى السكري.
21. يعتبر الأطباء أن الهندباء منشط عام للأعصاب .
22. يعالج الحمى و الصفيرة .
23. يعمل على تخفيز المرارة على إفرازة العصارة الصفراوية .
24. يعالج التهابات الشُعب الهوائية .
25. يعمل على خفض نسبة السكر في الدم .
26. مفيد في علاج حالات عُسر الهضم .
27. يعمل على إنقاص الوزن و يفيد في التخسيس و حرق دهون الجسم .
28. يستعمل في تخفيف التهابات العيون .
29. يعمل على تقوية المناعة .
30. يقوي و ينشط الذاكرة .
31. نبات الهندباء نبات مقاوم للسرطانات .
32. يعمل على تنشيط الرئتين .
33. يستخدم في تخفيف نزيف اللثة .
34. يساعد في تغيير المزاج .
35. مفيد في تعويض الجسم الناقص من الفيتامينات خاصة لمدمني الخمور و الكحوليات .
36. يعمل على تخفيف حالات الجيوب الأنفية .
37. يستخدم في ترطيب الجلد و البشرة .
38. يستعمل كمانع لتجلط الدم .
39. يعمل على تقوية النظر .
40. يعالج حالات الإعتلال العصبي الذي ينتج من مرض السكري .
41. يعمل على تحسين صحة العظام و يقي من حدوث هشاشة العظام .
42. يستخدم في تقليل خطر الإصابة بكسور العظام .
43. مفيدة هذه العشبة في سن اليأس للسيدات .
44. تساعد أوراق و جذور الهندباء في تخفيف ألم العظام .
45. تحافظ على صحة القلب و تعمل على تنظيم ضربات القلب .
46. تعالج حصوات الحالب .
47. تستخدم كمسكن طبيعي للجسم .

أقرأ عن :
فوائد السمسم وأضراره مع إستخدامات زيت السمسم للصحة والتجميل
فوائد بذور الكتان للتخسيس وتنحيف الجسم

أضرار الهندباء Dandelion على الجسم :

• زيادة نسبة الحموضة في الدم .
• حدوث طفح جلدي .
• يمنع استخدام الهندباء على المرأة الحامل .
• يمنع استعماله للأطفال دون العامين .
• يمنع تناوله على مرضى المرارة و انسداد القنوات الصفراوية .
• يمنع استعماله على مرضى الفشل الكلوي .
• تمنع على الأغنام لأنه نبات مضر بحليب الغنم و يحتوي على مواد كيميائية سامة .