نستعرض معكم فى هذا الموضوع فوائد العرقسوس Liquorice للشعر و البشرة و الجسم المتعددة والتعرف على القيمة الغذائية له ، مع عرض أضرار العرقسوس و الآثار الجانبية لسوء إستخدامه.
العرقسوس نبات يسمى أيضاً بإسم نبات السوس و هو نبات مُعمر ينمو في مناطق عديدة من دول العالم و في الدول العربية مثل دول الشام و مصر و دول قارة آسيا الصغرى و قارتي أوروبا و آسيا و يتم استخراج مادة العرقسوس من جذور شجرة العرقسوس و هذه المادة تتميز بالطعم الحلو لأنها تحتوي على السكر الطبيعي .
تستخدم مادة العرقسوس في صناعة العديد من المشروبات مثل المشروبات الغازية كالبيسبسي و الكوكاكولا و غيرها من المشروبات ، كما يستخدمها البعض بشكل سيئ في صناعة المشروبات الكحولية .
قد يهمك :
فوائد البنجر Beet أو الشمندر لعلاج الأمراض مع أضرار سوء إستخدامه
القيمة الغذائية لنبات العرقسوس Liquorice :
يحتوي نبات العرقسوس على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل :
- فيتامين B1 .
- فيتامين B2 .
- فيتامين B3 .
- فيتامين B5 .
- فيتامين E .
- الفلافونيدات .
- الفسفور .
- الكالسيوم .
- الحديد .
- الكولين .
- السيلكون .
- البوتاسيوم .
- السلينيوم .
- البيتا كاروتين .
- الفينول .
- الثيمول .
- حمض الفيرليك .
- حمض glycyrrhizic .
- مواد سكرية .
اعرف المزيد حول :
فوائد المورينجا Moringa مع التعرف علي أضرار إستخدام المورينجا
فوائد العرقسوس Liquorice للشعر :
- يعمل على ترطيب الشعر الجاف و المتضرر كما يرطب فروة الرأس .
- يساعد في التخلص من التهابات فروة الرأس .
- يقضي على قشرة فروة الرأس .
- يستخدم في تقوية جذور الشعر .
- يعمل على منع حدوث تساقط الشعر .
- يساهم في زيادة طول الشعر .
- يؤخر ظهور الشيب و الشعر الأبيض في الرأس .
- إذا تم استخدامه مع نبات الحناء فإنه يعمل التخفيف من رائحة الحناء في الشعر .
- يعمل على زيادة كثافة نمو شعر الرأس .
أقرأ في :
فوائد عشبة الهندباء Dandelion و أضرارها
فوائد العرقسوس Liquorice للبشرة :
- يعمل على تنظيف و تطهير البشرة حيث أنه يمكن استعماله كمنظف جيد للبشرة و الوجه .
- يقضي على مشكلة حب الشباب .
- يخلص البشرة من الرؤوس السوداء و البثور التي توجد في الوجه .
- يعمل على توحيد لون البشرة .
- يساعد في التخلص من البقع الداكنة .
- يستخدم في تفتيح لون البشرة الداكنة و السمراء .
- يعالج آثار كثرة التعرض لأشعة الشمس الضارة .
- يقضي على تصبغات البشرة الناتجة من حدوث كلف أو إسمرار من أشعة الشمس .
- يستخدم في زيادة صفاء و نقاء و نضارة البشرة و جعلها بشرة صافية.
- يعمل على علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما و الصدفية .
- يقضي على التورم و الحكة في البشرة .
- يخفف من التهابات البشرة .
- يعمل على تجديد خلايا البشرة .
- يقضي على الجلد الميت الموجود على البشرة .
- يقضي على الجراثيم و الميكروبات التي توجد على البشرة .
اطلع على :
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية الجمالية والصحة العامة مع أضراره
فوائد العرقسوس Liquorice للجسم :
- يعمل على حماية الكبد من السموم .
- يستخدم في علاج اضطرابات المعدة .
- يعالج حالات عُسر الهضم .
- يستعمل في القضاء على التهاب المفاصل الروماتويدي .
- يعمل على تهدئة تقلصات الرحم قبل الدورة الشهرية و يخفف من تلك الأعراض التي تظهر قبل الطمث .
- يعالج أنواع مختلفة من مرض السرطان مثل سرطان البروستاتا و سرطان القولون حيث يحتوي على خضائض مضادة لنمو الخلايا السرطانية .
- يخفف من حالات القلق و التوتر و يحد من الإكتئاب و الإجهاد .
- يستخدم كمنشط للجسم حيث يزيد من طاقة الجسم و يزيد من قدرته على التحمل .
- يُعزز من عمل الجهاز المناعي للجسم .
- يساعد في علاج مرض تصلب الشرايين حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على توازن مستوى الكوليسترول في الجسم و مادة الفلافونيد التي تمنع تكون البروتين الدهني .
- يعالج الأنفلونزا و نزلات البرد .
- يخفف من السعال و يحد من التهابات الحلق .
- يفيد في علاج الربو و التهاب الشعب الهوائية .
- يعالج تكيس المبايض للنساء عن طريق تنظيم إفراز هرمون الأستروجين .
- ينقي الجسم من السموم .
- يعالج القرحة المعدية .
- يحمي من حدوث تسوس الأسنان و التهابات اللثة .
- مفيد في علاج مرض الشلل .
- يحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية .
أقرأ عن :
تعرف على فوائد عُشب الجنسنج Ginseng مع أضراره
أضرار العرقسوس Liquorice :
العرق السوس آمن للغاية بالنسبة لمعظم الناس عندما يؤخذ بكميات مناسبة ، ومع ذلك فمن الممكن أن يكون استخدامه غير آمن عندما يؤخذ بكميات كبيرة لأكثر من 4 أسابيع متواصلة . يمكن أن يسبب تناول عرق السوس بكميات كبيرة يوميًا لعدة أسابيع أو أكثر آثارًا جانبية شديدة بما في ذلك ::
- يسبب حدوث اضطرابات في الكلى .
- انخفاض مستويات البوتاسيوم .
- يمنع على المرأة الحامل لأنه يسبب الولادة المبكرة أو الإجهاض .
- اضطرابات الحيض .
- ارتفاع ضغط الدم .
- يحبس السوائل في الجسم .
- يسبب ضعف جنسي للرجال .