فوائد عشبة الحلفاء و أضرارها مع علاقتها بالتخسيس و العقم

عشبة الحلفاء التى يطلق عليها فى اللغة الانجليزية sweet rush plant هي واحدة من الأعشاب الطبيعية تنتمي الى الفصيلة النجيلية و تسمى هذه العُشبة بمسميات عديدة و منها سنبل عربي ، حلفا بر ، تبن مكة ، حلفا مكة ، عُشبة صخبر و حشيش الجمل .

تتميز عشبة الحلفاء برائحة عطرة تُشبه رائحة الزهور و مذاق مُر ، حيث تحتوي العُشبة على زيوت طيارة و ألياف غذائية و تتميز بأوراقها الطويلة ، كما أنها تنمو في الوديان و السفوح الجبلية و شمال أفريقيا و الهند و باكستان ، من النباتات شائعة الاستخدام فى الطب الشعبي البديل .

تحتوي عشبة الحلفاء على العديد من العناصر الهامة حيث تحتوي مكونات عُشبة الحلفاء على : فيتامين A – فيتامين B 1 – فيتامين B 5 – فيتامين B 6 – الربيوفلافين – النياسين – حمض الفوليك – زيت الجيرانيول – عنصر السترول – العناصر المعدنية (كالسيوم – بوتاسيوم – حديد – منجنيز – نحاس – زنك ) بالاضافة الى مضادات أكسدة .

فوائد عشبة الحلفاء :

1. تُنقي الجسم من السموم .
2. تُعالج الإلتهابات و منها التهابات المسالك البولية .
3. تعمل عُشبة الحلفاء على تفتيت حصوات الكلى .
4. تُسكن ألم الطمث .
5. مدرة للبول .
6. تعمل على تطهير القنوات البولية .
7. تساعد في سرعة شفاء الجروح و سرعة التئامها .
8. تحرق الدهون و الشحوم في الجسم و بالتالي فهي مفيدة جداً في التخسيس .
9. تساعد في خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة .
10. تعالج الحمى .
11. تعالج حساسية الربو و تقضي على السعال .
12. تعمل على علاج الذبحة الصدرية .
13. تعالج الروماتيزم و التهابات المفاصل .
14. تعمل على خفض الكولسترول في الدم .
15. تقي من خطر التعرض للإصابة بأمراض القلب .
16. تخفض مستوى حمض اليوريك في الدم .
17. تعالج الأرق .
18. تعمل على تهدئة العضلات و الأعصاب .
19. تعالج السكري من النوع الثاني .
20. زيت عُشبة الحلفاء يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي و قرحة المعدة .
21. تعمل عُشبة الحلفاء على تحسين كفاءة الجهاز المناعي .
22. عُشبة الحلفاء مطهرة و مضادة للجراثيم و البكتيريا و الفطريات .
23. تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم و تمنع ارتفاعه .

أضرار عشبة الحلفاء و مخاطرها :

• تُسبب عُشبة الحلفاء حدوث أعراض جانبية لمرضى الكلى و الفشل الكلوي .
• يُمنع استعمال و شرب عُشبة الحلفاء في حالتي الحمل و الرضاعة الطبيعية و الأطفال و كبار السن إلا بعد مشورة الطبيب .
• لا يُنصح بتناولها لمن  أوزانهم زائدة بنسبة أقل من 10 كيلو جرام عن المعدل الطبيعي .
• في حالة وجود أمراض مزمنة يجب استشارة الطبيب قبل تناول عُشبة الحلفاء حتى لا تحدث مضاعفات للمريض .

روابط ذات صلة ::
فوائد عشبة كف مريم Vitex agnus-castus لصحة الجسم مع التعرف علي أضرارها
فوائد عشبة الأملج Triphala لصحة الجسم مع التعرف علي أضرارها

عشبة الحلفاء للمرضعة :

• يجب على المرأة المرضعة رضاعة طبيعية أن تمتنع عن تناول عُشبة الحلفاء أو أي أعشاب خلال فترة الرضاعة .
• حتى لا تسبب أي أذى أو أعراض جانبية لها و لطفلها .
• حيث لا توجد دراسات تؤكد مدى أمان هذه العشبة للمرضعات .

عُشبة الحلفاء للتخسيس و التنحيف :

• تعمل عُشبة الحلفاء على حرق الدهون و إذابة الشحوم في الجسم .
• تقوم عُشبة الحلفاء بتذويب و تفتيت الدهون و إخراجها مع البول .
• يجب وقف تناول عُشبة الحلفاء في حالة خسارة الوزن لحوالي من 15 إلى 20 كيلو جرام .
• يتم نقع عُشبة الحلفاء في كوب من الماء الساخن و تحليته بعسل النحل و تناول المشروب يومياً و لمدة 60 يوم على التوالي .
• يجب تناول نظام غذائي صحي و غني بكافة العناصر التي يحتاجها الجسم , كما يجب الإكثار من شرب الماء .

هل عشبة الحلفاء تسبب العقم ؟

• لا تسبب عشبة الحلفاء الإصابة بالعقم بل تزيد من فرص الإنجاب .
• تعالج العشبة العقم لمن يعاني منه .
• عمل على علاج التهابات و أمراض الرحم .
• تعالج العشبة غثيان المرأة الحامل .

و عموماً كما ذكرنا من قبل فى موقع الملخص فإنه يُفضل مراجعة الطبيب قبل الإقدام على تناول أي نوع من الأعشاب الطبيعية و ليس عشبة الحلفاء فقط .