عشبة الميرمية اسمها العلمي Salvia officinalis و هي نوع من أنواع النباتات يتبع جنس القصعين من فصيلة الشفوية و هو نبات معمر ذو سيقان خشبية و أوراق رمادية اللون و أزهار زرقاء أو أرجوانية ، تستخدم في العديد من الاستعمالات منها الأدوية و الطهي و تعتبر أيضاً نبات زينة و تنتشر في بلاد الشام مثل فلسطين و لبنان و سوريا .
أسماء عشبة الميرمية : يطلق عليها العديد من الاسماء من اهمها مرمية – مرامية – المريمية – قصعين مخزني – عيزقان – قويسة – شافية – الناعمة – الفاقس – اسفاقس – شيالة – لسان الأيل – السالمية – الحكيم – حكيم الحديقة – الحكيم الشائع .
أهم المكونات و العناصر الغذائية التى تحتويها عشبة الميرمية وتكسب الجسم سعرات حرارية مفيدة للصحة : دهون – دهون مشبعة – كربوهيدرات – بروتينات – ألياف غذائية – مواد مضادة للأكسدة – زيوت طيارة – فلافونيدات- أحماض فينولية – مواد عفصية – فيتامين A – فيتامين C – نحاس – كالسيوم – زنك – حديد – بوتاسيوم – حمض الفوليك .
فوائد عشبة الميرمية للجسم :
فوائد عشبة الميرمية للجسم مع فوائدها للنساء بشكل خاص فهى مفيدة للتنحيف والتخسيس ، المبايض وحدوث الحمل ، علاج مشاكل الشعر مثل الصلع وتساقط الشعر وجفافه ، نذكرها لكم فى هذا المقال بقسم فوائد الاعشاب والنباتات .
- تعالج مغص البطن .
- تقضي على أعراض نزلات البرد و الأنفلونزا .
- تعمل على تقوية الذاكرة الضعيفة .
- تعالج الإسهال .
- تستعمل كمصل ضد لدغات الثعابين و الأفاعي .
- تقلل نسبة السكر في الدم و بالتالي فهي مفيدة لمرضى السكرى من النوع الثاني .
- تخفض نسبة الكولسترول في الجسم .
- تعمل على زيادة التركيز .
- تحد من خطر الإصابة بسرطان الرئة .
- تعالج تسوس الأسنان .
- تعالج حالات الإرهاق و التعب و القلق و الإكتئاب .
- مشروب المريمية يطرد الغازات .
- تعالج الإضطرابات الهضمية .
- تقوي عمل المعدة .
- تحافظ على صحة القلب .
- تعالج عسر الهضم .
- تعمل على علاج الروماتيزم و الشلل الدماغي لأنها تقوي الأعصاب .
- تقوي النظر و تُحسن الرؤية .
- هي عشبة مضادة للفطريات و الالتهابات .
- تعالج أعراض مرض الزهايمر .
- تعالج التهابات و تورمات المفاصل .
فوائد نبتة الميرمية للنساء :
- تزيد عشبة الميرمية من عمل هرمون الإستروجين ( هرمون الأنوثة) ، و بالتالي تعالج حالات العقم عند النساء .
- تعالج الإفرازات المهبلية ، و تنظف الرحم و تعقمه و تقبضه ، وبالتالى تحمي الرحم من الإلتهابات .
- تعالج عدم انتظام الدورة الشهرية تخفف من أعراضها .
- تخفف من أعراض سن اليأس .
- تقلل من غزارة الدورة الشهرية لأن كثرة نزول دم الحيض يسبب حدوث أنيميا و فقر دم للمرأة .
- تساعد على ارتخاء العضلات في فترة الحيض .
- تعمل على تحسين المزاج العام خلال فترة الطمث .
فوائد نبتة الميرمية للمبايض و الحمل :
- تعمل على تنشيط عمل المبايض و تزيد الخصوبة عند النساء و بالتالي فإنها تسرع من حدوث الحمل .
- تعمل على علاج اضطرابات هرمون الأنوثة الإستروجين في فترة سن اليأس .
- تعالج مشكلة إفراط البرولاكتين و هو هرمون الحليب و الذي يسبب حدوث تأخر الحمل .
- وصقة علاج المبايض : يتم نقع 1 ملعقة من المريمية الجافة أو الخضراء في كوب ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم تناول المشروب مرتين يومياً .
فوائد الميرمية للرجال :
- تعمل نبتة المريمية على تقوية الاعصاب والعضلات .
- تساعد على تقليل العرق أثناء النوم .
- تحسن سرعة الحيوانات المنوية وتزيد القوة الجنسية عند الرجال .
فوائد عشبة الميرمية للتنحيف والتخسيس :
- تعمل عشبة الميرمية على إذابة الدهون و الشحوم من الجسم ، نظراً لأنها تزيد من معدلات الأيض أي حرق الدهون .
- تعمل على تقليل الشهية للطعام .
- مدرة للبول الذي يخلص الجسم من السموم و السوائل .
- تعمل على تخسيس الكرش لأنها تذيب الدهون في منطقة البطن و تساعد في الحصول على بطن مستوية .
- وصفة التنحيف والتخسيس : يتم نقع مقدار 1 ملعقة من نبتة الميرمية في كوب ماء مغلي ثم إضافة 1 ملعقة عصير ليمون للمشروب و يشرب ثلاثة مرات يومياً.
روابط قد تهمك ::
فوائد بذور الكتان للتخسيس وتنحيف الجسم
فوائد عشبة الميرمية للشعر :
تعالج عشبة الميرمية تساقط الشعر حيث تحتوي على مركب بيتا سيتوستيرول و إنزيم مختزلة ألفا 5 الذي يعالج مشكلة الصلع الوراثي وتحمي الشعر من التساقط.
وصفة علاج الصلع و تساقط الشعر :
- يتم خلط 4 قطرات من زيت الميرمية + 4 قطرات زيت الروزماري + 4 قطرات زيت النعناع + 1 ملعقة زيت الزيتون .
- يدلك الخليط على فروة الرأس ثم يغسل بالماء .
- تعمل هذه الوصفة على تحفز نمو الشعر و تحسن من أداء الدورة الدموية في الفروة .
- تغذي بصيلات الشعر و تعالج جفاف الشعر .
- تعمل على تكثيف الشعر الخفيف .
وصفة لتكثيف الشعر و علاج الجفاف :
- يتم غلي مقدار 1 ملعقة من المريمية + 1 ملعقة روزماري في الماء و يغسل الشعر بالخليط .
- تغمق لون الشعر الأبيض و الرمادي عن طريق شطف الشعر بها
- تعالج القشرة .
قد يهمك ايضا ::
علاج تساقط الشعر بالأعشاب مع أقوي الزيوت الطبيعية لجمال شعرك
أضرار عشبة الميرمية :
- تؤدي إلى حدوث جلطة لو تم تناولها على الريق دون طعام .
- تمنع على الأطفال خاصة من يعانون من الصرع و التشنجات .
- تسبب حدوث إجهاض للمرأة الحامل في الشهور الأولى .
- تمنع إدرار الحليب للمرأة المرضعة .
- يمنع تناولها لأكثر من شهر لأنها تخفض السكر في الدم .